Ulrike Maier: Sitz-Killer | Taschenbuch

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Cover: 9783432109855 | Sitz-Killer | 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten | Ulrike Maier

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das Anti-Sitz-Buch Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel. Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren. Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S. 70 Illustr.
ISBN-13:	9783432109855
ISBN-10:	3432109857
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10985
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (FH)
Autor:	Maier, Ulrike
Hersteller:	Trias
Abbildungen:	70 Abb.
Maße:	160 x 100 x 10 mm
Von/Mit:	Ulrike Maier
Erscheinungsdatum:	08.10.2019
Gewicht:	0,149 kg

preigu-id: 116294291

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S. 70 Illustr.
ISBN-13:	9783432109855
ISBN-10:	3432109857
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10985
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (FH)
Autor:	Maier, Ulrike
Hersteller:	Trias
Abbildungen:	70 Abb.
Maße:	160 x 100 x 10 mm
Von/Mit:	Ulrike Maier
Erscheinungsdatum:	08.10.2019
Gewicht:	0,149 kg