Inka Jochum: Das Rücken-Heilbuch | preigu

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Beschreibung

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt - für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt - für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	104
Inhalt:	104 S. 80 Farbfotos 80 Illustr.
ISBN-13:	9783968590592
ISBN-10:	3968590597
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45059
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Jochum, Inka
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Herbig
Abbildungen:	80 farbige Fotos
Maße:	189 x 130 x 15 mm
Von/Mit:	Inka Jochum
Erscheinungsdatum:	24.10.2022
Gewicht:	0,235 kg

preigu-id: 121355637

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	104
Inhalt:	104 S. 80 Farbfotos 80 Illustr.
ISBN-13:	9783968590592
ISBN-10:	3968590597
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45059
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Jochum, Inka
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Herbig
Abbildungen:	80 farbige Fotos
Maße:	189 x 130 x 15 mm
Von/Mit:	Inka Jochum
Erscheinungsdatum:	24.10.2022
Gewicht:	0,235 kg

preigu-id: 121355637

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