Bettina Heß: Stabilates ® by Fithess | preigu

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Cover: 9783866164437 | Stabilates ® by Fithess | Bettina Heß (u. a.) | Taschenbuch | 2018

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Beschreibung

Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkeit zu verbessern, perfekt, um die alltäglichen Belastungen und Dysbalancen auszugleichen und somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann!

Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkeit zu verbessern, perfekt, um die alltäglichen Belastungen und Dysbalancen auszugleichen und somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann!

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	192 S. 537 vierfarbige Fotos
ISBN-13:	9783866164437
ISBN-10:	3866164432
Sprache:	Deutsch
Autor:	Heß, Bettina Heß, G. Michael
Hersteller:	Via Nova
Abbildungen:	537 vierfarbige Fotos
Maße:	221 x 155 x 10 mm
Von/Mit:	Bettina Heß (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.08.2018
Gewicht:	0,463 kg

preigu-id: 111028108

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	192 S. 537 vierfarbige Fotos
ISBN-13:	9783866164437
ISBN-10:	3866164432
Sprache:	Deutsch
Autor:	Heß, Bettina Heß, G. Michael
Hersteller:	Via Nova
Abbildungen:	537 vierfarbige Fotos
Maße:	221 x 155 x 10 mm
Von/Mit:	Bettina Heß (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.08.2018
Gewicht:	0,463 kg

preigu-id: 111028108

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