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Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen, wie sich ein Entlastungs- und Selfcare-Retreat mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Nach einem Vorbereitungstag folgt ein 7-tägiges Kur-Programm mit veganen Rezepten, Meditationen und Yin-Yoga-Übungen, außerdem Anregungen zur Gestaltung des Lebensumfeldes und ayurvedische Selfcaretipps zum Selbermachen. Erlebnisort ist die Küche, die sich während dieses Retreats wieder als Raum für Selbstfürsorge entdecken lässt. Denn das Retreat ist so konzipiert, dass es alltagstauglich ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Tage für dich zum Runterkommen und Entspannen!
Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen, wie sich ein Entlastungs- und Selfcare-Retreat mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Nach einem Vorbereitungstag folgt ein 7-tägiges Kur-Programm mit veganen Rezepten, Meditationen und Yin-Yoga-Übungen, außerdem Anregungen zur Gestaltung des Lebensumfeldes und ayurvedische Selfcaretipps zum Selbermachen. Erlebnisort ist die Küche, die sich während dieses Retreats wieder als Raum für Selbstfürsorge entdecken lässt. Denn das Retreat ist so konzipiert, dass es alltagstauglich ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Tage für dich zum Runterkommen und Entspannen!
Impressum
Wichtiger Hinweis
Die Sehnsucht nach Rückzug
Deine Auszeit
Du wirst, was du verdaust
Ayurveda - das Wissen vom Leben
Vorbereitung auf deine Retreat-Woche
Deine Retreat-Woche
Rezepte & Übungen aus der Küche
Ausblick
Zum Nachschlagen
Über die Autoren
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 192 |
| Reihe: |
GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde |
| Inhalt: |
192 S.
5 Illustr. 70 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833888410 |
| ISBN-10: | 3833888415 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0088841 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Pachauer, Anke |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 70 Fotos |
| Maße: | 243 x 187 x 18 mm |
| Von/Mit: | Anke Pachauer |
| Erscheinungsdatum: | 02.11.2023 |
| Gewicht: | 0,648 kg |
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Die Sehnsucht nach Rückzug
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Vorbereitung auf deine Retreat-Woche
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Ausblick
Zum Nachschlagen
Über die Autoren
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 192 |
| Reihe: |
GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde |
| Inhalt: |
192 S.
5 Illustr. 70 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833888410 |
| ISBN-10: | 3833888415 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0088841 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Pachauer, Anke |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 70 Fotos |
| Maße: | 243 x 187 x 18 mm |
| Von/Mit: | Anke Pachauer |
| Erscheinungsdatum: | 02.11.2023 |
| Gewicht: | 0,648 kg |
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