Wer Kalorien zählt, hat den Zug verpasst

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Beschreibung

Nie wieder Kalorien zählen, nie wieder Diät - das klingt verlockend, nicht wahr? Aber wie sonst sollen denn die Pfunde purzeln? Die Antwort darauf ist so einfach: Indem wir auf unsere körpereigenen Mechanismen hören und sie uns zunutze machen. Solange wir gegen unseren Körper essen und nicht mit ihm, werden Diäten und Kalorienzählen langfristig nie erfolgreich sein.Aus eigener Erfahrung heraus hat Ruth Gogoll angefangen, nach einem Weg aus der Diätfalle heraus zu suchen. Und hat für sich nach gründlicher Recherche von wissenschaftlicher Literatur abseits der ausgetretenen »Weniger essen, mehr bewegen«-Pfade herausgefunden, wie man Natürlich schlank wird und bleibt ganz ohne Diät.Und genau dieses Wissen möchte sie mit diesem Buch teilen.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	230 S. 11 Illustr.
ISBN-13:	9789994550838
ISBN-10:	9994550837
Sprache:	Deutsch
Autor:	Gogoll, Ruth
Hersteller:	KUGO Verlag
Abbildungen:	11 Abb.
Maße:	200 x 130 x 13 mm
Von/Mit:	Ruth Gogoll
Erscheinungsdatum:	24.12.2021
Gewicht:	0,36 kg

Artikel-ID: 120963142

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	230 S. 11 Illustr.
ISBN-13:	9789994550838
ISBN-10:	9994550837
Sprache:	Deutsch
Autor:	Gogoll, Ruth
Hersteller:	KUGO Verlag
Abbildungen:	11 Abb.
Maße:	200 x 130 x 13 mm
Von/Mit:	Ruth Gogoll
Erscheinungsdatum:	24.12.2021
Gewicht:	0,36 kg