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Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät- so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät- so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.
- Intervallfasten - Schritt für Schritt
- Mit zahlreichen Rezepten und Übungen
- Mit dem großen Vergleich: Welche Methode passt für mich?
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 174 |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783958033139 |
| ISBN-10: | 395803313X |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 282-03313 |
| Ausstattung / Beilage: | Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Cavelius, Anna |
| Hersteller: | Scorpio Verlag |
| Maße: | 219 x 164 x 19 mm |
| Von/Mit: | Anna Cavelius |
| Erscheinungsdatum: | 23.10.2020 |
| Gewicht: | 0,484 kg |
- Intervallfasten - Schritt für Schritt
- Mit zahlreichen Rezepten und Übungen
- Mit dem großen Vergleich: Welche Methode passt für mich?
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 174 |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783958033139 |
| ISBN-10: | 395803313X |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 282-03313 |
| Ausstattung / Beilage: | Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Cavelius, Anna |
| Hersteller: | Scorpio Verlag |
| Maße: | 219 x 164 x 19 mm |
| Von/Mit: | Anna Cavelius |
| Erscheinungsdatum: | 23.10.2020 |
| Gewicht: | 0,484 kg |
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