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Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut. Der Körper verändert sich generell. Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele großartige Möglichkeiten, damit wir nicht nur jünger aussehen, sondern uns auch so fühlen.
Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen:
- Die richtige Ernährung: Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien.
- Gesund und schön älter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und schöne Haare, eine gute Figur mit 60 plus.
- Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsfähig - gesund leben und essen für einen wachen Geist.
Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut. Der Körper verändert sich generell. Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele großartige Möglichkeiten, damit wir nicht nur jünger aussehen, sondern uns auch so fühlen.
Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen:
- Die richtige Ernährung: Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien.
- Gesund und schön älter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und schöne Haare, eine gute Figur mit 60 plus.
- Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsfähig - gesund leben und essen für einen wachen Geist.
Neben Ihrer Tätigleit als Buchautorin ist Andrea Flemmer journalistisch tätig, z. B. für den Reformhauskurier, Report Naturheilkunde, BIO oder Phytodoc etc.
Das besondere Interesse der Autorin gilt natürlichen Behandlungsmethoden, insbesondere für bislang unheilbare Krankheiten, um Betroffenen möglichst ohne oder mit geringfügigen Nebenwirkungen helfen zu können.
Dr. Andrea Flemmer ist Trägerin des Neubiberger Umweltpreises, den sie für ihr "kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung" erhielt.
Fast 30 % der Deutschen sind 60 Jahre oder älter.
Alle wichtigen Ernährungsregeln verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung.
Die richtige Ernährung für eine junge Haut und das Halten des Wunschgewichts.
Extra: Alle wichtigen vorbeugende Untersuchungen ab 60.
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 144 |
| Titelzusatz: | So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung. |
| Inhalt: |
144 S.
28 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783899938616 |
| ISBN-10: | 3899938615 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 1861 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Flemmer, Andrea |
| Hersteller: |
humboldt Verlag
Schlütersche Verlag |
| Abbildungen: | 20 Farbfotos |
| Maße: | 213 x 154 x 17 mm |
| Von/Mit: | Andrea Flemmer |
| Erscheinungsdatum: | 28.02.2015 |
| Gewicht: | 0,334 kg |
Neben Ihrer Tätigleit als Buchautorin ist Andrea Flemmer journalistisch tätig, z. B. für den Reformhauskurier, Report Naturheilkunde, BIO oder Phytodoc etc.
Das besondere Interesse der Autorin gilt natürlichen Behandlungsmethoden, insbesondere für bislang unheilbare Krankheiten, um Betroffenen möglichst ohne oder mit geringfügigen Nebenwirkungen helfen zu können.
Dr. Andrea Flemmer ist Trägerin des Neubiberger Umweltpreises, den sie für ihr "kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung" erhielt.
Fast 30 % der Deutschen sind 60 Jahre oder älter.
Alle wichtigen Ernährungsregeln verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung.
Die richtige Ernährung für eine junge Haut und das Halten des Wunschgewichts.
Extra: Alle wichtigen vorbeugende Untersuchungen ab 60.
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 144 |
| Titelzusatz: | So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung. |
| Inhalt: |
144 S.
28 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783899938616 |
| ISBN-10: | 3899938615 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 1861 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Flemmer, Andrea |
| Hersteller: |
humboldt Verlag
Schlütersche Verlag |
| Abbildungen: | 20 Farbfotos |
| Maße: | 213 x 154 x 17 mm |
| Von/Mit: | Andrea Flemmer |
| Erscheinungsdatum: | 28.02.2015 |
| Gewicht: | 0,334 kg |
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