Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel | preigu

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Cover: 9783613509290 | Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel | Oliver Bertram | Taschenbuch

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Beschreibung

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.

Über den Autor

Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health.
Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.

Zusammenfassung

Werbekampagne in MEN`S HEALTH bei Erscheinen des Titels

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	288
Titelzusatz:	Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783613509290
ISBN-10:	3613509296
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50929
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bertram, Oliver
Hersteller:	Motorbuch Verlag
Maße:	244 x 179 x 26 mm
Von/Mit:	Oliver Bertram
Erscheinungsdatum:	31.08.2022
Gewicht:	0,982 kg

preigu-id: 120752653

Über den Autor

Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health.
Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.

Zusammenfassung

Werbekampagne in MEN`S HEALTH bei Erscheinen des Titels

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	288
Titelzusatz:	Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783613509290
ISBN-10:	3613509296
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50929
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bertram, Oliver
Hersteller:	Motorbuch Verlag
Maße:	244 x 179 x 26 mm
Von/Mit:	Oliver Bertram
Erscheinungsdatum:	31.08.2022
Gewicht:	0,982 kg

preigu-id: 120752653

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