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Benötigt werden lediglich Gegenstände, die in jedem Haushalt zu finden sind (Stuhl, Wand, Tisch etc.). Damit sind Sie jederzeit in der Lage, ein effektives Ganzkörper-Muskeltraining durchzuführen. Egal, ob in den eigenen vier Wänden oder auf Reisen: Ab sofort müssen Sie auf Ihr regelmäßiges Training nicht mehr verzichten. Mit den hier vorgestellten Übungen können Sie sich selbst auf kleinstem Raum Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm zusammenstellen - von Einstiegsübungen für Anfänger bis hin zum Profitraining für Fortgeschrittene!
Benötigt werden lediglich Gegenstände, die in jedem Haushalt zu finden sind (Stuhl, Wand, Tisch etc.). Damit sind Sie jederzeit in der Lage, ein effektives Ganzkörper-Muskeltraining durchzuführen. Egal, ob in den eigenen vier Wänden oder auf Reisen: Ab sofort müssen Sie auf Ihr regelmäßiges Training nicht mehr verzichten. Mit den hier vorgestellten Übungen können Sie sich selbst auf kleinstem Raum Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm zusammenstellen - von Einstiegsübungen für Anfänger bis hin zum Profitraining für Fortgeschrittene!
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
104 S.
ca. 60 farbige Abb. |
| ISBN-13: | 9783785319710 |
| ISBN-10: | 3785319711 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 343-01971 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Gießing, Jürgen |
| Hersteller: | Limpert Verlag GmbH |
| Abbildungen: | ca. 60 farbige Abbildungen |
| Maße: | 243 x 163 x 7 mm |
| Von/Mit: | Jürgen Gießing |
| Erscheinungsdatum: | 24.09.2020 |
| Gewicht: | 0,234 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
104 S.
ca. 60 farbige Abb. |
| ISBN-13: | 9783785319710 |
| ISBN-10: | 3785319711 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 343-01971 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Gießing, Jürgen |
| Hersteller: | Limpert Verlag GmbH |
| Abbildungen: | ca. 60 farbige Abbildungen |
| Maße: | 243 x 163 x 7 mm |
| Von/Mit: | Jürgen Gießing |
| Erscheinungsdatum: | 24.09.2020 |
| Gewicht: | 0,234 kg |
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