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Die Corona-Krise hat nicht nur aus manchen von uns Bewegungsmuffel gemacht, auch in puncto gesunde Ernährung hat sie Spuren hinterlassen. Um so wichtiger ist es, jetzt seine Gewohnheiten wieder auf "gesund" umzuprogrammieren und vor allem "dran" zu bleiben. Dieser Ernährungs- und Fitnesscoach ist der ideale Begleiter, denn neben einem 12-Wochen-Programm für mehr Bewegung und Aktivität bietet er über 60 Rezepte, mit denen gesunde Ernährung ganz leicht gelingt. Das Besondere an diesem Konzept: Ein Motivations-Kapitel hilft, auch in schwierigen Momenten die Flinte nicht ins Korn zu werfen. Und wer dauerhaft dranbleibt, fühlt sich energiegeladen, wohl in seiner Haut und ausgeglichen.
Die Corona-Krise hat nicht nur aus manchen von uns Bewegungsmuffel gemacht, auch in puncto gesunde Ernährung hat sie Spuren hinterlassen. Um so wichtiger ist es, jetzt seine Gewohnheiten wieder auf "gesund" umzuprogrammieren und vor allem "dran" zu bleiben. Dieser Ernährungs- und Fitnesscoach ist der ideale Begleiter, denn neben einem 12-Wochen-Programm für mehr Bewegung und Aktivität bietet er über 60 Rezepte, mit denen gesunde Ernährung ganz leicht gelingt. Das Besondere an diesem Konzept: Ein Motivations-Kapitel hilft, auch in schwierigen Momenten die Flinte nicht ins Korn zu werfen. Und wer dauerhaft dranbleibt, fühlt sich energiegeladen, wohl in seiner Haut und ausgeglichen.
- Verbindet die beiden wichtigsten Gesundheitsaspekte Ernährung und Bewegung auf nachhaltig motivierende Art! - Begleitet durch ein 12-Wochen-Programm, das garantiert über Motivations-Tiefs hinweghilft. - Millionen Menschen vertrauen in Gesundheitsfragen der Apotheken Umschau und Deutschlands größter Gesundheitsredaktion. Jeder vierte Deutsche liest die Apotheken Umschau. Sie ist mit monatlich 8,8 Mio. verkauften Exemplaren, knapp 19 Mio. Lesern und über 19 Mio. Digital Visits pro Monat Deutschlands reichweitenstärkstes Medium - Marketing-Aktivitäten in den Medien des Wort & Bild-Verlages, wie zum Beispiel in der Apotheken Umschau: Reichweite über 20 Mio.!
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 160 |
| Reihe: | Die Buchreihe der Apotheken Umschau |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783927216709 |
| ISBN-10: | 3927216704 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Bös, Klaus
Farin, Tim Winkler, Gertrud |
| Hersteller: |
Wort & Bild GmbH
Wort & Bild Verlag Konradshhe GmbH & Co. KG |
| Maße: | 218 x 157 x 17 mm |
| Von/Mit: | Klaus Bös (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 04.02.2022 |
| Gewicht: | 0,495 kg |
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| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 160 |
| Reihe: | Die Buchreihe der Apotheken Umschau |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783927216709 |
| ISBN-10: | 3927216704 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Bös, Klaus
Farin, Tim Winkler, Gertrud |
| Hersteller: |
Wort & Bild GmbH
Wort & Bild Verlag Konradshhe GmbH & Co. KG |
| Maße: | 218 x 157 x 17 mm |
| Von/Mit: | Klaus Bös (u. a.) |
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