Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

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Beschreibung

Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach

Den Körper wieder verjüngen - das geht! Denn unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische Veranlagung. Dabei kommt es natürlich darauf an, wie wir mit unserem Körper umgehen. Der bekannte Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat mit dem 5-Minuten-Body-Anti-Aging ein Programm entwickelt, mit dem jeder zwischen 40 und 60 einen Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness legen kann: Voraussetzung dafür sind eine positive Einstellung zum Leben, eine gezielte Zufuhr an Makro- und Mikronährstoffen, viel Wasser und natürlich Bewegung. Denn wer sich rechtzeitig um seinen Körper kümmert kann sich auf ein Alter voller Vitalität und in bester Gesundheit freuen.

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Training - mehr als ein Trainingsbuch: Das 5-Minuten-Programm kann von jedem durchgeführt werden, ganz ohne Hilfsmittel - leichte Übungen mit Sofortwirkung! Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching. Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu seinem Body-Anti-Aging- Programm und zu den Übungen.

Über den Autor

Manuel Eckardt ist Gesundheitsexperte und unterrichtet mit großer Begeisterung Fitness in all ihren Facetten. 2009 hat er [...] ins Leben gerufen, das erste und größte Live-Portal für Gesundheit und Fitness im Internet, das es seinen Benutzern ermöglicht, überall und jederzeit zu trainieren. Es wurde von N24 in der Kategorie Kursqualität von Online-Fitnessplattformen als Nummer 1 ausgezeichnet. Manuel Eckardt ist Entwickler und Erfinder von verschiedenen Trainingskonzepten, unter anderem des 5-Minuten-Trainings.

Zusammenfassung

Auf den Punkt gebracht:
Unsere Lebensweise beeinflusst den Alterungsprozess
doppelt so stark wie die genetische Veranlagung.
Ein 5-Minuten-Programm, das jeder durchführen kann:
Leichte Übungen mit Sofortwirkung.
Mit großem bebilderten Übungsteil und Verknüpfung
zu einem kostenlosen Online-Video-Coaching.
Manuel Eckardt steht den Lesern während des 4-Wochen-Trainings als Video-Coach kostenlos zur Verfügung.

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	164
Inhalt:	166 S. ca. 120 Abbildungen
ISBN-13:	9783869103280
ISBN-10:	3869103280
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	41328
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Eckardt, Manuel
Hersteller:	Humboldt Verlag
Abbildungen:	ca. 120 Abbildungen
Maße:	208 x 156 x 16 mm
Von/Mit:	Manuel Eckardt
Erscheinungsdatum:	08.01.2018
Gewicht:	0,378 kg

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