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Cover: 9783497023707 | Akzeptanz- und Commitment-Therapie | Steven C. Hayes (u. a.) | Buch
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Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Taschenbuch von Steven C. Hayes (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Was macht es so schwer, das Leben zu genießen? Oft sehen wir alles durch eine düstere Brille aus negativen Gefühlen und Gedanken. Wir kämpfen verzweifelt dagegen und versuchen, mögliche schmerzliche Erlebnisse zu vermeiden. Das will die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verändern. Wenn Menschen lernen, negative Gedanken, Gefühle und Ereignisse anzunehmen und "von außen" offen und neugierig zu betrachten, anstatt sich in in sinnloser Abwehr aufzureiben, entsteht Spielraum für Veränderung. Sie entdecken in der Therapie persönliche Werte und lernen, sich bewusst für dazu passende Verhaltensweisen zu entscheiden. Neue Herausforderungen wird das Leben immer stellen - ACT hilft dabei, sie als Chance für persönliches Wachstum anzunehmen.
Was macht es so schwer, das Leben zu genießen? Oft sehen wir alles durch eine düstere Brille aus negativen Gefühlen und Gedanken. Wir kämpfen verzweifelt dagegen und versuchen, mögliche schmerzliche Erlebnisse zu vermeiden. Das will die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verändern. Wenn Menschen lernen, negative Gedanken, Gefühle und Ereignisse anzunehmen und "von außen" offen und neugierig zu betrachten, anstatt sich in in sinnloser Abwehr aufzureiben, entsteht Spielraum für Veränderung. Sie entdecken in der Therapie persönliche Werte und lernen, sich bewusst für dazu passende Verhaltensweisen zu entscheiden. Neue Herausforderungen wird das Leben immer stellen - ACT hilft dabei, sie als Chance für persönliches Wachstum anzunehmen.
Über den Autor
Steven C. Hayes, PhD, ist Professor für Psychologie an der Universität von Nevada, USA.
Jason Lillis, PhD, ist klinischer Psychologe und lehrt am Institut für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften der Alpert Medical School, Brown University, in Providence, Rhode Island, USA.
Details
Erscheinungsjahr: 2013
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Reihe: Wege der Psychotherapie
Inhalt: 166 S.
ISBN-13: 9783497023707
ISBN-10: 3497023701
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Hayes, Steven C.
Lillis, Jason
Übersetzung: Kloosterziel, Rita
Hersteller: Reinhardt Ernst
Reinhardt, Ernst, GmbH & Co. KG
Maße: 231 x 151 x 15 mm
Von/Mit: Steven C. Hayes (u. a.)
Erscheinungsdatum: 17.07.2013
Gewicht: 0,291 kg
Artikel-ID: 105944855
Über den Autor
Steven C. Hayes, PhD, ist Professor für Psychologie an der Universität von Nevada, USA.
Jason Lillis, PhD, ist klinischer Psychologe und lehrt am Institut für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften der Alpert Medical School, Brown University, in Providence, Rhode Island, USA.
Details
Erscheinungsjahr: 2013
Fachbereich: Angewandte Psychologie
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ISBN-13: 9783497023707
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Autor: Hayes, Steven C.
Lillis, Jason
Übersetzung: Kloosterziel, Rita
Hersteller: Reinhardt Ernst
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Von/Mit: Steven C. Hayes (u. a.)
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