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Cover: 9783818764692 | Abnehmtagebuch | Johanna Trautwein | Taschenbuch | 84 S. | Deutsch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Abnehmtagebuch
Dein Weg zu einem gesünderen Ich - mit Fokus, Motivation und kleinen Schritten zum Ziel. DE
Taschenbuch von Johanna Trautwein
Sprache: Deutsch

12,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

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Kategorien:
Beschreibung
Dieses Abnehmtagebuch begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und unterstützt dich dabei, achtsam und motiviert an deinem Ziel zu arbeiten. Durch das tägliche Reflektieren deiner Essgewohnheiten, Bewegungsimpulse und kleinen Fortschritte kannst du wertvolle Einsichten gewinnen, gesunde Routinen aufbauen und mögliche Herausforderungen erkennen, die dich auf deinem Weg begleiten. Die gezielten Fragen und Impulse helfen dir, bewusst wahrzunehmen, welche Ansätze dir guttun und wie sich dein Wohlbefinden und deine Energie durch kleine Veränderungen verbessern. Nutze dieses Tagebuch als persönlichen Begleiter, um deine Fortschritte festzuhalten und deine Motivation zu stärken. Schritt für Schritt kommst du so deinem Ziel näher - und förderst eine nachhaltige, ausgeglichene Lebensweise, die dir langfristig Freude und Gesundheit bringt.
Dieses Abnehmtagebuch begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und unterstützt dich dabei, achtsam und motiviert an deinem Ziel zu arbeiten. Durch das tägliche Reflektieren deiner Essgewohnheiten, Bewegungsimpulse und kleinen Fortschritte kannst du wertvolle Einsichten gewinnen, gesunde Routinen aufbauen und mögliche Herausforderungen erkennen, die dich auf deinem Weg begleiten. Die gezielten Fragen und Impulse helfen dir, bewusst wahrzunehmen, welche Ansätze dir guttun und wie sich dein Wohlbefinden und deine Energie durch kleine Veränderungen verbessern. Nutze dieses Tagebuch als persönlichen Begleiter, um deine Fortschritte festzuhalten und deine Motivation zu stärken. Schritt für Schritt kommst du so deinem Ziel näher - und förderst eine nachhaltige, ausgeglichene Lebensweise, die dir langfristig Freude und Gesundheit bringt.
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 18
Erscheinungsjahr: 2025
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Körperpflege
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 84 S.
ISBN-13: 9783818764692
ISBN-10: 3818764697
Sprache: Deutsch
Autor: Trautwein, Johanna
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 210 x 148 x 4 mm
Von/Mit: Johanna Trautwein
Erscheinungsdatum: 04.01.2025
Gewicht: 0,119 kg
Artikel-ID: 130945759
Details
Empfohlen (bis): 99
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Inhalt: 84 S.
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Autor: Trautwein, Johanna
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 210 x 148 x 4 mm
Von/Mit: Johanna Trautwein
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