Shirley Coillot: Pilates ohne viel Blabla | preigu

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Cover: 9783767912373 | Pilates ohne viel Blabla | Shirley Coillot | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause. Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür. Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft.
Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration - mit Pilates, aber ohne viel Blabla.

Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause. Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür. Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft.
Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration - mit Pilates, aber ohne viel Blabla.

Über den Autor

Shirley Coillot lebt in Frankreich und arbeitet als Trainerin. Sie hat sich besonders auf den Bereich Pilates spezialisiert.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	64
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783767912373
ISBN-10:	3767912376
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11237
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Coillot, Shirley
Illustrator:	Archambault, Dominique
Übersetzung:	Andreas Bredenfeld
Hersteller:	Copress Copress Sport
Maße:	219 x 172 x 7 mm
Von/Mit:	Shirley Coillot
Erscheinungsdatum:	18.07.2018
Gewicht:	0,182 kg

preigu-id: 113669550

Über den Autor

Shirley Coillot lebt in Frankreich und arbeitet als Trainerin. Sie hat sich besonders auf den Bereich Pilates spezialisiert.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	64
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783767912373
ISBN-10:	3767912376
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11237
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Coillot, Shirley
Illustrator:	Archambault, Dominique
Übersetzung:	Andreas Bredenfeld
Hersteller:	Copress Copress Sport
Maße:	219 x 172 x 7 mm
Von/Mit:	Shirley Coillot
Erscheinungsdatum:	18.07.2018
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