Das kleine Hör-Buch vom Meditieren, 1 Audi... | preigu

Cover: 9783837143607 | Das kleine Hör-Buch vom Meditieren, 1 Audio-CD | Patrizia Collard | CD

Bild: 9783837143607 | Das kleine Hör-Buch vom Meditieren, 1 Audio-CD | Patrizia Collard | CD

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Beschreibung

Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu [...] angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 21)

Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu [...] angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 21)

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
Inhalt:	81 Min. 1 CD
ISBN-13:	9783837143607
ISBN-10:	3837143600
Sprache:	Deutsch
Autor:	Collard, Patrizia
Vorleser:	Hoffmann, Daniela
Hersteller:	Random House Audio
Maße:	140 x 124 x 4 mm
Von/Mit:	Patrizia Collard
Erscheinungsdatum:	08.10.2018
Gewicht:	0,058 kg

Artikel-ID: 113487104

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
Inhalt:	81 Min. 1 CD
ISBN-13:	9783837143607
ISBN-10:	3837143600
Sprache:	Deutsch
Autor:	Collard, Patrizia
Vorleser:	Hoffmann, Daniela
Hersteller:	Random House Audio
Maße:	140 x 124 x 4 mm
Von/Mit:	Patrizia Collard
Erscheinungsdatum:	08.10.2018
Gewicht:	0,058 kg

Artikel-ID: 113487104

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