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Cover: 9783863131524 | Achtsamkeit | Ruhiger, bewusster und glücklicher durch den Alltag
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Achtsamkeit
Ruhiger, bewusster und glücklicher durch den Alltag
Buch von Kim Davies
Sprache: Deutsch

9,95 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Mit einfachen Meditations-Techniken zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Den Blick auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu lenken hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und mit sich und seiner Welt im Einklang zu sein.
Achtsamkeit ist eine tiefgründige Lebenseinstellung, die es mit Geduld zu erlernen und in den Alltag zu integrieren gilt - dieser Ratgeber zeigt wie.

Cover mit partieller UV-Spotlackierung
Mit einfachen Meditations-Techniken zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Den Blick auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu lenken hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und mit sich und seiner Welt im Einklang zu sein.
Achtsamkeit ist eine tiefgründige Lebenseinstellung, die es mit Geduld zu erlernen und in den Alltag zu integrieren gilt - dieser Ratgeber zeigt wie.

Cover mit partieller UV-Spotlackierung
Inhaltsverzeichnis
. Einleitung
. Was ist Achtsamkeit?
. Das Hier und Jetzt begrüßen
. Die Wurzeln der Achtsamkeit
. Achtsamkeit und ich
. Beginnen Sie jetzt
. Einstellungen und Hindernisse
. Grundlegende Einstellungen
. Der Anfängergeist
. Neugier
. Nicht urteilen
. Akzeptanz
. Geduld
. Vertrauen
. Nichts anstreben
. Loslassen
. Mitgefühl
Und viele mehr ...
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Seiten: 128
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783863131524
ISBN-10: 3863131525
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 13152
Einband: Gebunden
Autor: Davies, Kim
Übersetzung: Caroline Klima
Hersteller: Tosa GmbH
Maße: 292 x 223 x 17 mm
Von/Mit: Kim Davies
Erscheinungsdatum: 26.08.2019
Gewicht: 0,895 kg
preigu-id: 115105347
Inhaltsverzeichnis
. Einleitung
. Was ist Achtsamkeit?
. Das Hier und Jetzt begrüßen
. Die Wurzeln der Achtsamkeit
. Achtsamkeit und ich
. Beginnen Sie jetzt
. Einstellungen und Hindernisse
. Grundlegende Einstellungen
. Der Anfängergeist
. Neugier
. Nicht urteilen
. Akzeptanz
. Geduld
. Vertrauen
. Nichts anstreben
. Loslassen
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Und viele mehr ...
Details
Erscheinungsjahr: 2019
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Inhalt: 128 S.
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Autor: Davies, Kim
Übersetzung: Caroline Klima
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