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Cover: 9783864101199 | Gelassenheit ON THE GO | Kleine Entspannungen für unterwegs | Iding
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Gelassenheit ON THE GO
Kleine Entspannungen für unterwegs
Taschenbuch von Doris Iding
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden.
Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 240
Inhalt: 240 S.
ISBN-13: 9783864101199
ISBN-10: 3864101190
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor: Iding, Doris
Auflage: 4. Aufl.
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Hersteller: Windpferd
Maße: 146 x 102 x 15 mm
Von/Mit: Doris Iding
Erscheinungsdatum: 18.05.2016
Gewicht: 0,106 kg
preigu-id: 104081057
Details
Erscheinungsjahr: 2016
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Autor: Iding, Doris
Auflage: 4. Aufl.
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
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Von/Mit: Doris Iding
Erscheinungsdatum: 18.05.2016
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