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Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden.
Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden.
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 240 S. |
| ISBN-13: | 9783864101199 |
| ISBN-10: | 3864101190 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Iding, Doris |
| Auflage: | Neuauflage |
| Hersteller: |
Windpferd
Windpferd Verlagsges. |
| Verantwortliche Person für die EU: | Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Nicolas Marchioni, Gutenbergstr. 33, D-50823 Köln, info@windpferd.de |
| Maße: | 119 x 81 x 17 mm |
| Von/Mit: | Doris Iding |
| Erscheinungsdatum: | 18.05.2016 |
| Gewicht: | 0,107 kg |
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