Ab heute schlaf ich richtig gut, m. Audio-... | preigu

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

14,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Aktuell nicht verfügbar

Kategorien:

Beschreibung

Um sich als Einschlafhilfe zu eignen, muss ein Buch schon richtig langweilig sein. Oder ein echt guter Ratgeber - so wie Kim Fleckensteins Buch zu Schlafstörungen, Einschlafproblemen und hilfreichen Tipps zu einem entspannten Schlaf mit einem 3-Wochen-Programm. Die Schlaf-Expertin erläutert Ursachen von Schlafstörungen und zeigt Schlafstörungs-Behandlungsmethoden auf, um diese zu beheben. Auf der Begleit-CD befinden sich 70 Minuten voller Übungen und Meditationen, die beim Einschlafen helfen, damit Sie stressfrei, entspannt und ausgeschlafen aufwachen. Das Buch bietet entsprechende Tabellen, um das eigene Schlafverhalten festhalten und analysieren zu können. So kann jeder Tag für Tag besser schlafen - und innerhalb von 3 Wochen seine Schlafstörung bewältigen. Also dann: Gute Nacht und erholsame Träume!

Um sich als Einschlafhilfe zu eignen, muss ein Buch schon richtig langweilig sein. Oder ein echt guter Ratgeber - so wie Kim Fleckensteins Buch zu Schlafstörungen, Einschlafproblemen und hilfreichen Tipps zu einem entspannten Schlaf mit einem 3-Wochen-Programm. Die Schlaf-Expertin erläutert Ursachen von Schlafstörungen und zeigt Schlafstörungs-Behandlungsmethoden auf, um diese zu beheben. Auf der Begleit-CD befinden sich 70 Minuten voller Übungen und Meditationen, die beim Einschlafen helfen, damit Sie stressfrei, entspannt und ausgeschlafen aufwachen. Das Buch bietet entsprechende Tabellen, um das eigene Schlafverhalten festhalten und analysieren zu können. So kann jeder Tag für Tag besser schlafen - und innerhalb von 3 Wochen seine Schlafstörung bewältigen. Also dann: Gute Nacht und erholsame Träume!

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783898835978
ISBN-10:	3898835979
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Schweizer Broschur
Autor:	Fleckenstein, Kim
Auflage:	3. Aufl.
Hersteller:	ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Maße:	187 x 154 x 18 mm
Von/Mit:	Kim Fleckenstein
Erscheinungsdatum:	29.09.2016
Gewicht:	0,411 kg

Artikel-ID: 103790350

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783898835978
ISBN-10:	3898835979
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Schweizer Broschur
Autor:	Fleckenstein, Kim
Auflage:	3. Aufl.
Hersteller:	ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Maße:	187 x 154 x 18 mm
Von/Mit:	Kim Fleckenstein
Erscheinungsdatum:	29.09.2016
Gewicht:	0,411 kg

Artikel-ID: 103790350

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783936142624 | Autogenes Training | Helmut Brenner | Taschenbuch | 164 S. | Deutsch

Autogenes Training

EAN: 9783936142624

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Helmut Brenner

15,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783887784256 | Migräne und Trigeminusneuralgie erfolgreich behandeln | Ullrich | Buch

Migräne und Trigeminusneuralgie erfolgreich behandeln

EAN: 9783887784256

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Manfred A Ullrich

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD

Cover: 9783867810807 | Ruhe da oben! | Wege aus der Grübelfalle | Andreas Knuf | Audio-CD

Wege aus der Grübelfalle

EAN: 9783867810807

Sprache: Deutsch

16,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783898453578 | Devas - Die Natur hinter der Natur | Myra | Taschenbuch | 176 S.

Devas - Die Natur hinter der Natur

Saint Germains Vermächtnis. Einl., Kommentare u. Red. Brigitte Hussak

EAN: 9783898453578

Sprache: Deutsch

8,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Buch

Cover: 9783894277703 | Das Chakra-System | Die feinstoffliche Struktur des Menschen | Leland

Das Chakra-System

Die feinstoffliche Struktur des Menschen

EAN: 9783894277703

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Kurt Leland

28,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783736500792 | Das Sonnengebet | Ein Übungsbuch zum Tagesbeginn | Sebastian Painadath

Das Sonnengebet

Ein Übungsbuch zum Tagesbeginn

EAN: 9783736500792

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Sebastian Painadath

15,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783937883779 | Hyperspace Yourself | Peter Herrmann | Buch | Deutsch | 2017

Hyperspace Yourself

Warum Biophotonen in unserer Welt überlebenswichtig sind ...

EAN: 9783937883779

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Peter Herrmann

14,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD

Cover: 9783837143607 | Das kleine Hör-Buch vom Meditieren, 1 Audio-CD | Patrizia Collard | CD

Das kleine Hör-Buch vom Meditieren, 1 Audio-CD

10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität

EAN: 9783837143607

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Patrizia Collard

Maße: 140 x 124 x 4 mm

9,99 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch

Cover: 9783948177508 | Cutting the Ties that Bind | Phyllis Krystal | Taschenbuch | 196 S.

Cutting the Ties that Bind

Growing Up and Moving On - First revised edition

EAN: 9783948177508

Sprache: Englisch

Von/Mit: Phyllis Krystal

14,95 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9781786892829 | The Art of Rest | How to Find Respite in the Modern Age | Hammond

The Art of Rest

How to Find Respite in the Modern Age

EAN: 9781786892829

Sprache: Englisch

Von/Mit: Claudia Hammond

18,40 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9781782215493 | Mandala Stones | 50 Inspirational Designs to Paint | Natasha Alexander

50 Inspirational Designs to Paint

EAN: 9781782215493

Sprache: Englisch

Von/Mit: Natasha Alexander

15,95 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9781957278049 | Sacred Dances | The Gurdjieff Movements | Nella D Liska | Taschenbuch

The Gurdjieff Movements

EAN: 9781957278049

Sprache: Englisch

Von/Mit: Nella D Liska

37,15 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen