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Mit Yoga durch den Advent
24 Asanas für eine entspannte Vorweihnachtszeit
Kalender von Katharina Brinkmann
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.
Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.
Über den Autor
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Zusammenfassung
Praktisch, liebevoll gestaltet und immer wieder verwendbar
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Medium: Kalender
Seiten: 26
Inhalt: 26 S.
ISBN-13: 9783742314970
ISBN-10: 3742314971
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Yoga-Adventskalender
Autor: Brinkmann, Katharina
Hersteller: riva
riva Verlag
Maße: 203 x 202 x 13 mm
Von/Mit: Katharina Brinkmann
Erscheinungsdatum: 15.09.2020
Gewicht: 0,172 kg
preigu-id: 118371871
Über den Autor
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Zusammenfassung
Praktisch, liebevoll gestaltet und immer wieder verwendbar
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Medium: Kalender
Seiten: 26
Inhalt: 26 S.
ISBN-13: 9783742314970
ISBN-10: 3742314971
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Yoga-Adventskalender
Autor: Brinkmann, Katharina
Hersteller: riva
riva Verlag
Maße: 203 x 202 x 13 mm
Von/Mit: Katharina Brinkmann
Erscheinungsdatum: 15.09.2020
Gewicht: 0,172 kg
preigu-id: 118371871
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