Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Sprache:
Deutsch
19,95 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Kategorien:
Beschreibung
Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher!
Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportbegeisterter - mit diesen Übungen am Stuhl werden und bleiben Sie fit. Die zahlreichen Workouts werden in verschiedenen Levels vorgestellt, so dass Übungsabfolgen nach Tagesfitness, Beweglichkeit und Können ganz individuell zusammengestellt werden können.
Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportbegeisterter - mit diesen Übungen am Stuhl werden und bleiben Sie fit. Die zahlreichen Workouts werden in verschiedenen Levels vorgestellt, so dass Übungsabfolgen nach Tagesfitness, Beweglichkeit und Können ganz individuell zusammengestellt werden können.
Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher!
Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportbegeisterter - mit diesen Übungen am Stuhl werden und bleiben Sie fit. Die zahlreichen Workouts werden in verschiedenen Levels vorgestellt, so dass Übungsabfolgen nach Tagesfitness, Beweglichkeit und Können ganz individuell zusammengestellt werden können.
Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportbegeisterter - mit diesen Übungen am Stuhl werden und bleiben Sie fit. Die zahlreichen Workouts werden in verschiedenen Levels vorgestellt, so dass Übungsabfolgen nach Tagesfitness, Beweglichkeit und Können ganz individuell zusammengestellt werden können.
Über den Autor
Carola Schark leitet seit vielen Jahren verschiedene Gymnastikgruppen.
Ob Training für kräftige Muskeln oder einen starken Rücken, ob Gleichgewichts- oder Entspannungsübungen - Carola Schark begeistert mit ihrem Trainingsprogramm einfach jeden.
Ob Training für kräftige Muskeln oder einen starken Rücken, ob Gleichgewichts- oder Entspannungsübungen - Carola Schark begeistert mit ihrem Trainingsprogramm einfach jeden.
Details
Erscheinungsjahr: | 2025 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Gesundheit |
Thema: | Gesundheit |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 128 S. |
ISBN-13: | 9783948106157 |
ISBN-10: | 3948106150 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Schark, Carola |
Hersteller: | Singliesel GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | SingLiesel GmbH, Christian Jungermann, Fritz-Erler-Str. 25, D-76133 Karlsruhe, cjungermann@singliesel.de |
Maße: | 235 x 168 x 15 mm |
Von/Mit: | Carola Schark |
Erscheinungsdatum: | 03.03.2025 |
Gewicht: | 0,428 kg |
Über den Autor
Carola Schark leitet seit vielen Jahren verschiedene Gymnastikgruppen.
Ob Training für kräftige Muskeln oder einen starken Rücken, ob Gleichgewichts- oder Entspannungsübungen - Carola Schark begeistert mit ihrem Trainingsprogramm einfach jeden.
Ob Training für kräftige Muskeln oder einen starken Rücken, ob Gleichgewichts- oder Entspannungsübungen - Carola Schark begeistert mit ihrem Trainingsprogramm einfach jeden.
Details
Erscheinungsjahr: | 2025 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Gesundheit |
Thema: | Gesundheit |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 128 S. |
ISBN-13: | 9783948106157 |
ISBN-10: | 3948106150 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Schark, Carola |
Hersteller: | Singliesel GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | SingLiesel GmbH, Christian Jungermann, Fritz-Erler-Str. 25, D-76133 Karlsruhe, cjungermann@singliesel.de |
Maße: | 235 x 168 x 15 mm |
Von/Mit: | Carola Schark |
Erscheinungsdatum: | 03.03.2025 |
Gewicht: | 0,428 kg |
Sicherheitshinweis