Aktives Gedächtnistraining für Senioren mi...

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Beschreibung

Fit und selbstständig sein im Alter - das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter trainierbar.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht, und bei den 70 Übungen ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne Materialien - hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr gefördert.
Alle Übungen sind praxiserprobt und leicht umzusetzen. Die Grundübungen werden dabei um mehrere Varianten ergänzt, so dass die unterschiedlichen Fähigkeiten der Mitmachenden berücksichtig werden können. Dadurch sind die Übungen passend für jede Seniorengruppe und auch in der Einzelbetreuung einsetzbar.

Über den Autor

Agnes Boos arbeitet seit über 20 Jahren als ausgebildete Gedächtnis- und Bewegungstrainerin. Ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind Seminare und Vorträge für Berufstätige und Lernende zu Merktechniken und Gehirntraining sowie Kurse zur geistigen und körperlichen Aktivierung von älteren Menschen mit und ohne dementielle
Erkrankungen.

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	136 S.
ISBN-13:	9783948106614
ISBN-10:	3948106614
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Boos, Agnes Platje, Karin
Hersteller:	Singliesel GmbH
Maße:	292 x 208 x 12 mm
Von/Mit:	Agnes Boos (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.05.2023
Gewicht:	0,591 kg

Artikel-ID: 126722532

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	136 S.
ISBN-13:	9783948106614
ISBN-10:	3948106614
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Boos, Agnes Platje, Karin
Hersteller:	Singliesel GmbH
Maße:	292 x 208 x 12 mm
Von/Mit:	Agnes Boos (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.05.2023
Gewicht:	0,591 kg