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Beschreibung
Strala Yoga: Die international erfolgreiche Yoga-Methode für mehr Leichtigkeit und innere Balance

In ihrem neuen Buch präsentiert die New Yorker Yoga-Rebellin Tara Stiles erstmals ihr gleichnamiges Programm Strala Yoga. "Strala" bedeutet so viel wie "von innen scheinen" oder "strahlen". Mit vielen Farbfotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Anfänger und Fortgeschrittene, wie sie mit Strala Yoga Stress abbauen, den Geist stärken, den Körper entspannen und mehr Leichtigkeit im Leben gewinnen können.

Dieses Praxisbuch bietet eine Vielzahl an achtsamen Yoga-Übungen, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Ob zur Stressbewältigung, um neue Energie zu tanken oder die eigene Kreativität zu fördern - Strala Yoga ist für jeden geeignet, der nach mehr innerer Balance sucht. Ein perfektes Geschenk für alle, die auf sanfte Weise Vitalität und Wohlbefinden steigern möchten.

Strala Yoga: Die international erfolgreiche Yoga-Methode für mehr Leichtigkeit und innere Balance

In ihrem neuen Buch präsentiert die New Yorker Yoga-Rebellin Tara Stiles erstmals ihr gleichnamiges Programm Strala Yoga. "Strala" bedeutet so viel wie "von innen scheinen" oder "strahlen". Mit vielen Farbfotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Anfänger und Fortgeschrittene, wie sie mit Strala Yoga Stress abbauen, den Geist stärken, den Körper entspannen und mehr Leichtigkeit im Leben gewinnen können.

Dieses Praxisbuch bietet eine Vielzahl an achtsamen Yoga-Übungen, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Ob zur Stressbewältigung, um neue Energie zu tanken oder die eigene Kreativität zu fördern - Strala Yoga ist für jeden geeignet, der nach mehr innerer Balance sucht. Ein perfektes Geschenk für alle, die auf sanfte Weise Vitalität und Wohlbefinden steigern möchten.

Sicherheitshinweis
nicht erforderlich.
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: Strala Yoga. Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out
Inhalt: 336 S.
ISBN-13: 9783426675335
ISBN-10: 3426675331
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3008142
Ausstattung / Beilage: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor: Stiles, Tara
Übersetzung: Elze, Judith
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Droemer/Knaur
Verantwortliche Person für die EU: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Str. 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Maße: 236 x 185 x 28 mm
Von/Mit: Tara Stiles
Erscheinungsdatum: 25.01.2017
Gewicht: 1,005 kg
Artikel-ID: 108283617

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