Volker Mehl: Der Ayurveda-Lebenskompass

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Cover: 9783424154399 | Der Ayurveda-Lebenskompass | Volker Mehl (u. a.) | Taschenbuch | 2022

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Beschreibung

Die Essenz des Ayurveda für die heutige Zeit

Dieses Handbuch fängt auf kompakte und greifbare Weise die Essenz des Ayurveda ein. Es vermittelt einen zeitgemäßen und gesunden Lebensstil auf Basis der altindischen Heilmethode. Von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu erfüllten Beziehungen werden die zehn ayurvedischen Kernaspekte für ein gelungenes Leben destilliert. Volker Mehl und Inga Heckmann bieten eine Werkzeugkiste voll praktischer Anwendungen für ein Leben im Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene an.

Die zehn zentralen Aspekte der altindischen Heilkunst für den modernen Menschen
Mit zahlreichen praktischen Ernährungstipps, Yogaübungen, Meditationen und Mantras
Fundiertes Wissen von Ayurveda-Koch Volker Mehl und Yogalehrerin Inga Heckmann

Ausstattung: 20 Illustrationen

Die zehn zentralen Aspekte der altindischen Heilkunst für den modernen Menschen
Mit zahlreichen praktischen Ernährungstipps, Yogaübungen, Meditationen und Mantras
Fundiertes Wissen von Ayurveda-Koch Volker Mehl und Yogalehrerin Inga Heckmann

Ausstattung: 20 Illustrationen

Über den Autor

Volker Mehl, geboren 1976 in Mannheim, wuchs im südhessischen Lorsch auf. Mit seinen mittlerweile 13 veröffentlichten Büchern, von denen zwei als beste Indien-Kochbücher Deutschlands und eines als Spiegel-Bestseller ausgezeichnet wurden, gehört er zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Ayurveda-Autoren. Nach bewegten Jahren betreibt er nun eine Kochschule und Ayurveda-Akademie im südhessischen Heppenheim.

Inga Heckmann, geboren 1966 in München, ist Yogalehrerin, Autorin, Musikerin und Redakteurin. Die Liebe zur indischen Kultur und ihrer herausragenden Leistungen wie Musik, Yoga, Philosophie, Meditation, die vegetarische Küche und nicht zuletzt der Ayurveda begleitet sie seit frühester Jugend. Inga Heckmann lebt und arbeitet in München.

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	223
Titelzusatz:	In zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten - Tipps zu Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Lifestyle
Inhalt:	224 S. 20 s/w Illustr. 20 Illustrationen
ISBN-13:	9783424154399
ISBN-10:	3424154393
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Mehl, Volker Heckmann, Inga
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Irisiana
Abbildungen:	20 Illustrationen
Maße:	210 x 158 x 20 mm
Von/Mit:	Volker Mehl (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.10.2022
Gewicht:	0,459 kg

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