Secrets of Successful Program Design – A H... | preigu

Cover: 9781492593225 | Secrets of Successful Program Design – A How–to Guide for Busy...

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Englisch

45,55 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Kategorien:

Beschreibung

Part I. Programming: Going Beyond the Basics
Chapter 1. Programmed Response
Chapter 2. Accurately Assessing Current Training Status
Chapter 3. Progressing and Regressing Exercises on the Fly

Part II. The Training Programs
Chapter 4. Fat-Loss Programs
Chapter 5. Muscle-Building Programs
Chapter 6. Strength-Building Programs
Chapter 7. General Fitness Programs
Chapter 8. Semiprivate and Group Training Programs
Chapter 9. The Fitness Coach’s Toolbox of Workouts

Part III. Evaluation and Progression
Chapter 10. Ongoing Program Design
Chapter 11. Tracking Results

Appendix: Basic Training Cycle Process With Progression

Part I. Programming: Going Beyond the Basics
Chapter 1. Programmed Response
Chapter 2. Accurately Assessing Current Training Status
Chapter 3. Progressing and Regressing Exercises on the Fly

Part II. The Training Programs
Chapter 4. Fat-Loss Programs
Chapter 5. Muscle-Building Programs
Chapter 6. Strength-Building Programs
Chapter 7. General Fitness Programs
Chapter 8. Semiprivate and Group Training Programs
Chapter 9. The Fitness Coach’s Toolbox of Workouts

Part III. Evaluation and Progression
Chapter 10. Ongoing Program Design
Chapter 11. Tracking Results

Appendix: Basic Training Cycle Process With Progression

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781492593225
ISBN-10:	1492593222
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Alwyn Cosgrove Craig Rasmussen
Hersteller:	Human Kinetics Publishers
Verantwortliche Person für die EU:	preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	278 x 217 x 19 mm
Von/Mit:	Alwyn Cosgrove (u. a.)
Erscheinungsdatum:	03.08.2020
Gewicht:	0,768 kg

Artikel-ID: 118302226

Ähnliche Produkte

Buch

Cover: 9783662436882 | Die Neue Rückenschule | Das Praxisbuch | Hans-Dieter Kempf | Buch

Die Neue Rückenschule

EAN: 9783662436882

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Hans-Dieter Kempf

64,99 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783437452130 | Leitfaden Physiotherapie in der Orthopädie und Traumatologie | Buch

Leitfaden Physiotherapie in der Orthopädie und Traumatologie

EAN: 9783437452130

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Frank Diemer (u. a.)

30,00 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783742300836 | Mehr Kraft und Masse | Charles Poliquin | Taschenbuch | 256 S. | 2017

Mehr Kraft und Masse

Die Poliquin-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding

EAN: 9783742300836

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Charles Poliquin

19,99 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783742305305 | Die Squat-Bibel | Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge | Buch

Die Squat-Bibel

Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge

EAN: 9783742305305

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Aaron Horschig

17,99 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783662598344 | Laktat | Hermann Heck (u. a.) | Buch | XIV | Deutsch | 2022 | Springer

Stoffwechselgrundlagen, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung

EAN: 9783662598344

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Hermann Heck (u. a.)

139,99 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783132426450 | Rehabilitation von Sportverletzungen | Arjen van Duijn (u. a.) | Buch

Rehabilitation von Sportverletzungen

Sportreha-Fälle aus der evidenzbasierten Praxis

EAN: 9783132426450

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Arjen van Duijn (u. a.)

110,00 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9781492519331 | Complete Conditioning for Tennis | E. Paul Roetert (u. a.) | Buch

Complete Conditioning for Tennis

EAN: 9781492519331

Sprache: Englisch

Von/Mit: E. Paul Roetert (u. a.)

33,95 €

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783840379345 | Anatomie & Krafttraining | Muskeln in Aktion | Ricardo Cánovas | Buch

Anatomie & Krafttraining

Muskeln in Aktion

EAN: 9783840379345

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Ricardo Cánovas

25,00 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9781718217942 | Complete Guide to Landmine Training | David Otey (u. a.) | Taschenbuch

Complete Guide to Landmine Training

EAN: 9781718217942

Sprache: Englisch

Von/Mit: David Otey (u. a.)

33,95 €

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783662722053 | PNF in der Praxis | Eine Anleitung in Bildern | Beckers (u. a.) | Buch

PNF in der Praxis

Eine Anleitung in Bildern

EAN: 9783662722053

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Dominiek Beckers (u. a.)

74,99 €

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Neu

Cover: 9783662724743 | Klettermedizin | Grundlagen, Unfälle, Verletzungen und Therapie | Buch

Grundlagen, Unfälle, Verletzungen und Therapie

EAN: 9783662724743

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Volker Schöffl (u. a.)

74,99 €

Lieferzeit 4-7 Werktage