Schmerzen lindern mit der Kraft der Gefühle

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Beschreibung

Es ist unglaublich, was Gefühle im Körper auslösen. Angst, Trauer oder Freude beeinflussen erheblich, wie wir Schmerzen erleben. Studien zeigen, auf welch faszinierende Weise unsere Gefühle chronische Schmerzen lindern können. Die Psychologin und Schmerztherapeutin Dr. Anne Juliane Körner erklärt erstmals, wie wir unseren Umgang mit Gefühlen aktiv und gezielt zur Schmerztherapie einsetzen. Zahlreiche Übungen und Tipps zur Selbsthilfe stärken Selbstvertrauen und emotionale Kompetenz, um ständige Schmerzen wirksam zu lindern.

- Bei Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen, Migräne, Reizdarmsyndrom, Fibromyalgie
- Vereint Erfahrungswissen aus der psychologischen Schmerztherapie mit neuesten Erkenntnissen aus der Schmerzforschung
- Mit vielen Übungen und Tools für Zuhause, plus 10 Audio-Übungen zum Streamen

Über den Autor

Dr. rer. medic. Anne Juliane Körner ist Psychologin, psychologische Psychotherapeutin und Schmerztherapeutin. Ihr Schwerpunkt liegt auf dem kompetenten Umgang mit Gefühlen zur Linderung von Schmerzen. Sie arbeitet in einer Tagesklinik für Menschen mit chronischen Schmerzen und lebt in Dresden. [...]

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	208 S. 22 s/w Illustr. 22 s/w Fotos 22 Illustr.
ISBN-13:	9783407869012
ISBN-10:	3407869010
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	86901
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Körner, Anne Juliane
Illustrator:	Wirbals, Marie
Hersteller:	Beltz Verlagsgruppe Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de
Abbildungen:	22 Schwarz-Weiß- Abbildungen
Maße:	212 x 136 x 18 mm
Von/Mit:	Anne Juliane Körner
Erscheinungsdatum:	21.08.2025
Gewicht:	0,31 kg