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Es gibt zwei verschiedene Atemtypen: den aktiven Einatmer und den aktiven Ausatmer. Der erste atmet aktiv ein und passiv aus, der zweite atmet aktiv aus und passiv ein. Der eine braucht eine Ernährung, die den aktiven Einatem-Prozess unterstützt, der andere braucht eine Ernährungsweise, die den aktiven Ausatem-Prozess unterstützt. Jeder, der eine neue Ernährungsweise propagiert, ist entweder aktiver Einatmer oder aktiver Ausatmer - ohne, dass er es weiß.
Dementsprechend fallen seine Ergebnisse aus. Und auch die Studien, die für seineTheorie sprechen, sucht er unbewusst durch seine "atemtyp-entsprechende Brille" aus. Deshalb gibt es die vielen sich widersprechenden Theorien.
In diesem Buch werden die Widersprüchlichkeiten aufgelöst und der Leser kann ganz einfach die für ihn passende Ernährungsweise finden, jenseits von Dogmen und Schuldgefühlen. Auch wird hier schlüssig dargestellt, dass und warum nicht alle Familienmitglieder dieselbe Ernährungsweise mögen und vertragen.
Wie die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden können, wird in diesem Buch einleuchtend erklärt und durch viele einfache Rezepte ergänzt. Sie werden sehen: Es ist alles kein Hexenwerk und einfach im Alltag umzusetzen.
Es gibt zwei verschiedene Atemtypen: den aktiven Einatmer und den aktiven Ausatmer. Der erste atmet aktiv ein und passiv aus, der zweite atmet aktiv aus und passiv ein. Der eine braucht eine Ernährung, die den aktiven Einatem-Prozess unterstützt, der andere braucht eine Ernährungsweise, die den aktiven Ausatem-Prozess unterstützt. Jeder, der eine neue Ernährungsweise propagiert, ist entweder aktiver Einatmer oder aktiver Ausatmer - ohne, dass er es weiß.
Dementsprechend fallen seine Ergebnisse aus. Und auch die Studien, die für seineTheorie sprechen, sucht er unbewusst durch seine "atemtyp-entsprechende Brille" aus. Deshalb gibt es die vielen sich widersprechenden Theorien.
In diesem Buch werden die Widersprüchlichkeiten aufgelöst und der Leser kann ganz einfach die für ihn passende Ernährungsweise finden, jenseits von Dogmen und Schuldgefühlen. Auch wird hier schlüssig dargestellt, dass und warum nicht alle Familienmitglieder dieselbe Ernährungsweise mögen und vertragen.
Wie die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden können, wird in diesem Buch einleuchtend erklärt und durch viele einfache Rezepte ergänzt. Sie werden sehen: Es ist alles kein Hexenwerk und einfach im Alltag umzusetzen.
Ergänzt wird der wöchentliche Unterricht durch Seminare über Yoga der Atemtypen, atemtyp-richtige Ernährung, Gesundheit und Alltagbewegungen und Kommunikation. Birgit Maria Siefert lebt und arbeitet in Erbach/Odenwald.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 248 |
| Inhalt: |
224 S.
6 farbige Illustr. |
| ISBN-13: |
9783749479511
9783749421626 |
| ISBN-10: |
3749479518
3749421625 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | HC runder Rücken kaschiert |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Siefert, Birgit Maria
Rabe, Katrin |
| Hersteller: | BoD - Books on Demand |
| Maße: | 226 x 175 x 20 mm |
| Von/Mit: | Birgit Maria Siefert (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 20.03.2023 |
| Gewicht: | 0,603 kg |
Ergänzt wird der wöchentliche Unterricht durch Seminare über Yoga der Atemtypen, atemtyp-richtige Ernährung, Gesundheit und Alltagbewegungen und Kommunikation. Birgit Maria Siefert lebt und arbeitet in Erbach/Odenwald.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 248 |
| Inhalt: |
224 S.
6 farbige Illustr. |
| ISBN-13: |
9783749479511
9783749421626 |
| ISBN-10: |
3749479518
3749421625 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | HC runder Rücken kaschiert |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Siefert, Birgit Maria
Rabe, Katrin |
| Hersteller: | BoD - Books on Demand |
| Maße: | 226 x 175 x 20 mm |
| Von/Mit: | Birgit Maria Siefert (u. a.) |
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