Jo Ann Staugaard-Jones: Psoas-Training | preigu

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Cover: 9783767911802 | Psoas-Training | Jo Ann Staugaard-Jones | Taschenbuch | Deutsch | 2019

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Beschreibung

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst.

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst.

Über den Autor

Jo Ann Staugaard-Jones ist Professorin für Kinesiologie und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin mit einem Masterabschluss in Tanz und als Erzieherin. Zur Zeit leitet die Bewegungswissenschaftlerin Workshops und fördert internationale Yoga- und ganzheitliche Seminare.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783767911802
ISBN-10:	3767911809
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Staugaard-Jones, Jo Ann
Übersetzung:	MCS Schabert GmbH
Auflage:	8. durchgesehene Neuauflage
Hersteller:	Copress Copress Sport
Abbildungen:	ca. 80 Abbildiungen
Maße:	246 x 177 x 15 mm
Von/Mit:	Jo Ann Staugaard-Jones
Erscheinungsdatum:	14.01.2019
Gewicht:	0,437 kg

preigu-id: 105295376

Über den Autor

Jo Ann Staugaard-Jones ist Professorin für Kinesiologie und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin mit einem Masterabschluss in Tanz und als Erzieherin. Zur Zeit leitet die Bewegungswissenschaftlerin Workshops und fördert internationale Yoga- und ganzheitliche Seminare.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783767911802
ISBN-10:	3767911809
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Staugaard-Jones, Jo Ann
Übersetzung:	MCS Schabert GmbH
Auflage:	8. durchgesehene Neuauflage
Hersteller:	Copress Copress Sport
Abbildungen:	ca. 80 Abbildiungen
Maße:	246 x 177 x 15 mm
Von/Mit:	Jo Ann Staugaard-Jones
Erscheinungsdatum:	14.01.2019
Gewicht:	0,437 kg

preigu-id: 105295376

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