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Cover: 9783835417489 | Pilates | Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance | Amiena Zylla
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
Taschenbuch von Amiena Zylla
Sprache: Deutsch

12,70 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
Über den Autor

Amiena Zylla arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Pilates- und Yogacoach, modelt und tanzt beruflich und schreibt Bücher. Ihre Pilates- und Yoga-Ausbildungen absolvierte sie in Deutschland, Indien und in den USA. In ihrem eigenen Yoga- und Pilates-Studio in München unterrichtet sie Kinder und Erwachsene, bietet spezielle Yoga- und Pilateskurse&nbsp,sowie Workshops für Frauen und Pilates-Weiterbildungen an. Sehen kann man Amiena auf ihrem YouTube-Kanal 'Amiena Zylla', ihre Kurse belegen unter [...]

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Zusammenfassung
Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Inhalt: 128 S.
200 Fotos
ISBN-13: 9783835417489
ISBN-10: 3835417487
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 0351748
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Zylla, Amiena
Hersteller: BLV
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen: 200 farbige Abbildungen 1 Ill.
Maße: 224 x 169 x 9 mm
Von/Mit: Amiena Zylla
Erscheinungsdatum: 08.06.2018
Gewicht: 0,336 kg
preigu-id: 113480837
Über den Autor

Amiena Zylla arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Pilates- und Yogacoach, modelt und tanzt beruflich und schreibt Bücher. Ihre Pilates- und Yoga-Ausbildungen absolvierte sie in Deutschland, Indien und in den USA. In ihrem eigenen Yoga- und Pilates-Studio in München unterrichtet sie Kinder und Erwachsene, bietet spezielle Yoga- und Pilateskurse&nbsp,sowie Workshops für Frauen und Pilates-Weiterbildungen an. Sehen kann man Amiena auf ihrem YouTube-Kanal 'Amiena Zylla', ihre Kurse belegen unter [...]

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Zusammenfassung
Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Inhalt: 128 S.
200 Fotos
ISBN-13: 9783835417489
ISBN-10: 3835417487
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 0351748
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Zylla, Amiena
Hersteller: BLV
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen: 200 farbige Abbildungen 1 Ill.
Maße: 224 x 169 x 9 mm
Von/Mit: Amiena Zylla
Erscheinungsdatum: 08.06.2018
Gewicht: 0,336 kg
preigu-id: 113480837
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