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Cover: 9781612436715 | Stretching for 50+ | Karl Knopf | Taschenbuch | Englisch | 2017
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Stretching for 50+
A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
Taschenbuch von Karl Knopf
Sprache: Englisch

19,45 €*

inkl. MwSt.

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Beschreibung
An easy-to-start program for maintaining a mobile, active, and healthy lifestyle after 50 and beyond Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving. Customized Programs for Your Lifestyle: - Golf
- Jogging
- Biking
- Skiing
- Swimming
- Tennis
- Gardening
- Hiking
An easy-to-start program for maintaining a mobile, active, and healthy lifestyle after 50 and beyond Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving. Customized Programs for Your Lifestyle: - Golf
- Jogging
- Biking
- Skiing
- Swimming
- Tennis
- Gardening
- Hiking
Über den Autor
Karl Knopf
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781612436715
ISBN-10: 1612436714
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Knopf, Karl
Hersteller: Bookpack Inc
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 235 x 191 x 8 mm
Von/Mit: Karl Knopf
Erscheinungsdatum: 01.05.2017
Gewicht: 0,287 kg
Artikel-ID: 123664377
Über den Autor
Karl Knopf
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781612436715
ISBN-10: 1612436714
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Knopf, Karl
Hersteller: Bookpack Inc
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 235 x 191 x 8 mm
Von/Mit: Karl Knopf
Erscheinungsdatum: 01.05.2017
Gewicht: 0,287 kg
Artikel-ID: 123664377
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