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Warum das so ist und welche Besonderheiten die Omega-3-Fettsäuren auszeichnen, erläutern die Autoren in diesem Buch. In der Beantwortung der Fragen: Was sind eigentlich Omega-Fettsäuren? und Wie ernähre ich mich in einem gesunden Gleichgewicht? schaffen Sie auf informative und leicht verständliche Weise eine Wissensbasis. Darauf aufbauend werden die positiven Eigenschaften der Omega-3-Fettsäuren u. a. hinsichtlich des Herz-Kreislauf-Systems, der Gehirn- und Sehfunkti-onen, rheumatischer und diabetischer Beschwerden und immunologischer Aspekte beleuchtet.
Viele Tipps, Hinweise und Hintergrundinformationen geben Auskunft, was der Ein-zelne im täglichen Leben zur ausreichenden und schmackhaften Omega-3-Versorgung tun kann. Sie räumen auf mit dem Vorurteil, dass Omega-3 immer aus Fischöl besteht und legen dar, welche Nahrungsmittel darunter viele rein pflanzliche reich an diesen Fettsäuren sind.
Die 2., aktualisierte Auflage wurde um neueste Forschungsergebnisse ergänzt und enthält ein zusätzliches Kapitel: "Omega-3-Fettsäuren wichtig auch für Sportler".
Warum das so ist und welche Besonderheiten die Omega-3-Fettsäuren auszeichnen, erläutern die Autoren in diesem Buch. In der Beantwortung der Fragen: Was sind eigentlich Omega-Fettsäuren? und Wie ernähre ich mich in einem gesunden Gleichgewicht? schaffen Sie auf informative und leicht verständliche Weise eine Wissensbasis. Darauf aufbauend werden die positiven Eigenschaften der Omega-3-Fettsäuren u. a. hinsichtlich des Herz-Kreislauf-Systems, der Gehirn- und Sehfunkti-onen, rheumatischer und diabetischer Beschwerden und immunologischer Aspekte beleuchtet.
Viele Tipps, Hinweise und Hintergrundinformationen geben Auskunft, was der Ein-zelne im täglichen Leben zur ausreichenden und schmackhaften Omega-3-Versorgung tun kann. Sie räumen auf mit dem Vorurteil, dass Omega-3 immer aus Fischöl besteht und legen dar, welche Nahrungsmittel darunter viele rein pflanzliche reich an diesen Fettsäuren sind.
Die 2., aktualisierte Auflage wurde um neueste Forschungsergebnisse ergänzt und enthält ein zusätzliches Kapitel: "Omega-3-Fettsäuren wichtig auch für Sportler".
Dipl. oec. troph. Dirk Neuberger ist Ernährungswissenschaftler und leitet den wissenschaftlichen Beirat des Vereins zur Förderung der gesunden Lebensführung und der Ernährungsmedizin e.V.
- Medizinisch fundierte und verständliche Informationen.
- Transparenz und Sicherheit für den Verbraucher.
- Wichtig für ein gesundes Leben in jedem Alter.
- Ein Topthema der wissenschaftlichen Forschung.
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Gesundheit aus dem Meer. Wertvoll in jedem Lebensabschnitt. Die besten Quellen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und warum sie vielen Menschen helfen können |
| Inhalt: |
120 S.
78 Farbfotos 8 Grafiken Diagramme Schaubilder |
| ISBN-13: | 9783899938944 |
| ISBN-10: | 3899938941 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 1894 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Hamm, Michael
Neuberger, Dirk |
| Auflage: | 3. aktualisierte Auflage |
| Hersteller: |
humboldt Verlag
Schlütersche Verlag |
| Abbildungen: | 78 Farbfotos, 8 Grafiken |
| Maße: | 212 x 156 x 17 mm |
| Von/Mit: | Michael Hamm (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 27.04.2018 |
| Gewicht: | 0,281 kg |
Dipl. oec. troph. Dirk Neuberger ist Ernährungswissenschaftler und leitet den wissenschaftlichen Beirat des Vereins zur Förderung der gesunden Lebensführung und der Ernährungsmedizin e.V.
- Medizinisch fundierte und verständliche Informationen.
- Transparenz und Sicherheit für den Verbraucher.
- Wichtig für ein gesundes Leben in jedem Alter.
- Ein Topthema der wissenschaftlichen Forschung.
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Gesundheit aus dem Meer. Wertvoll in jedem Lebensabschnitt. Die besten Quellen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und warum sie vielen Menschen helfen können |
| Inhalt: |
120 S.
78 Farbfotos 8 Grafiken Diagramme Schaubilder |
| ISBN-13: | 9783899938944 |
| ISBN-10: | 3899938941 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 1894 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Hamm, Michael
Neuberger, Dirk |
| Auflage: | 3. aktualisierte Auflage |
| Hersteller: |
humboldt Verlag
Schlütersche Verlag |
| Abbildungen: | 78 Farbfotos, 8 Grafiken |
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| Von/Mit: | Michael Hamm (u. a.) |
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