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Entdecken Sie 55 leckere Gerichte und kochen Sie sich fit mit gehaltvollen Frühstücksideen, herzhaften Mittagsgerichten, kohlenhydratarmen Gerichten zum Abendessen, nahrhaften Suppen, pikanten und süßen Snacks und kalorienarmen Low Carb Desserts.
Hungern war gestern! Schlemmen Sie sich schlank und erreichen Sie mit viel Genuss den Körper ihrer Träume.
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Mirjam weiß also, was es heißt, gesunde Ernährung und Sport in einem stressigen Alltag unterzubringen. In ihrem ersten Kochbuch "Mirjam's Fitness Rezepte" verrät sie ihr persönliches Ernährungskonzept und 55 ihrer Lieblingsgerichte. Dabei beweist die Sportlerin, dass gesunde Ernährung alles andere als eintönig und langweilig ist - im Gegenteil! Mirjams Rezepte sind bunt, abwechslungsreich, kreativ und vor allem sehr sehr lecker. Getreu dem Motto "Es ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung" zeigt sie, wie jeder sich ohne großen Aufwand und mit viel Genuss zur Traumfigur schlemmen kann.
Aktuell bereitet sich Mirjam auf die Arnold Classic Europe in Madrid vor. Verfolgen Sie Mirjams Vorbereitung und erfahren Sie mehr unter: [...]
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
148 S.
59 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783732311439 |
| ISBN-10: | 3732311430 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Rodrigues Da Silva, Mirjam |
| Hersteller: |
tredition
tredition GmbH |
| Maße: | 220 x 170 x 10 mm |
| Von/Mit: | Mirjam Rodrigues Da Silva |
| Erscheinungsdatum: | 16.02.2015 |
| Gewicht: | 0,27 kg |
Mirjam weiß also, was es heißt, gesunde Ernährung und Sport in einem stressigen Alltag unterzubringen. In ihrem ersten Kochbuch "Mirjam's Fitness Rezepte" verrät sie ihr persönliches Ernährungskonzept und 55 ihrer Lieblingsgerichte. Dabei beweist die Sportlerin, dass gesunde Ernährung alles andere als eintönig und langweilig ist - im Gegenteil! Mirjams Rezepte sind bunt, abwechslungsreich, kreativ und vor allem sehr sehr lecker. Getreu dem Motto "Es ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung" zeigt sie, wie jeder sich ohne großen Aufwand und mit viel Genuss zur Traumfigur schlemmen kann.
Aktuell bereitet sich Mirjam auf die Arnold Classic Europe in Madrid vor. Verfolgen Sie Mirjams Vorbereitung und erfahren Sie mehr unter: [...]
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
148 S.
59 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783732311439 |
| ISBN-10: | 3732311430 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Rodrigues Da Silva, Mirjam |
| Hersteller: |
tredition
tredition GmbH |
| Maße: | 220 x 170 x 10 mm |
| Von/Mit: | Mirjam Rodrigues Da Silva |
| Erscheinungsdatum: | 16.02.2015 |
| Gewicht: | 0,27 kg |
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