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Cover: 9783485028165 | Mein Essbuch | Ingrid Amon | Buch | 240 S. | Deutsch | 2014
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mein Essbuch
Vom Abnehmen und Schlankbleiben - Das 10-Punkte Programm
Buch von Ingrid Amon
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Wer schlank bleiben will, muss essen lernen: Abnehmen ist eine Leistung, die viel größere Herausforderung ist es jedoch, nicht wieder zuzunehmen. Ingrid Amon erzählt amüsant, berührend und motivierend, wie sie abgenommen hat und wie sie es schaffte, das neue Wohlfühlgewicht über zwanzig Jahre zu halten. Dabei isst sie, was ihr schmeckt, hält sich an keine Diät, zählt keine Kalorien und betreibt kaum Sport. Dafür hat sie ihr Hungergefühl wiederentdeckt und weiß, wann sie satt ist. Das 10-Punkte-Programm zum Mitmachen liefert alle notwendigen Informationen, die allen eine gesunde Gewichtsbalance ermöglichen.
Wer schlank bleiben will, muss essen lernen: Abnehmen ist eine Leistung, die viel größere Herausforderung ist es jedoch, nicht wieder zuzunehmen. Ingrid Amon erzählt amüsant, berührend und motivierend, wie sie abgenommen hat und wie sie es schaffte, das neue Wohlfühlgewicht über zwanzig Jahre zu halten. Dabei isst sie, was ihr schmeckt, hält sich an keine Diät, zählt keine Kalorien und betreibt kaum Sport. Dafür hat sie ihr Hungergefühl wiederentdeckt und weiß, wann sie satt ist. Das 10-Punkte-Programm zum Mitmachen liefert alle notwendigen Informationen, die allen eine gesunde Gewichtsbalance ermöglichen.
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde Ernährung
Medium: Buch
Seiten: 240
Inhalt: 240 S.
ISBN-13: 9783485028165
ISBN-10: 3485028169
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Amon, Ingrid
Illustrator: Till, Kera
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
nymphenburger verlagshaus: Nymphenburger Verlagshaus
Maße: 221 x 142 x 22 mm
Von/Mit: Ingrid Amon
Erscheinungsdatum: 18.06.2014
Gewicht: 0,406 kg
preigu-id: 105299680
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Produktart: Ratgeber
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Medium: Buch
Seiten: 240
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ISBN-13: 9783485028165
ISBN-10: 3485028169
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Einband: Gebunden
Autor: Amon, Ingrid
Illustrator: Till, Kera
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
nymphenburger verlagshaus: Nymphenburger Verlagshaus
Maße: 221 x 142 x 22 mm
Von/Mit: Ingrid Amon
Erscheinungsdatum: 18.06.2014
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