Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783843613217 | Kein Sport ist auch keine Lösung | Kerstin Friedrich | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Kein Sport ist auch keine Lösung
Das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel
Taschenbuch von Kerstin Friedrich
Sprache: Deutsch

20,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
»Eigentlich« wollen wir alle mehr Sport machen, uns fitter fühlen und gesünder leben. »Uneigentlich« sind wir oft zu bequem, das Sofa und die Lieblingsserie locken und überhaupt gibt es tausend Ausreden. Und das wird mit dem Älterwerden leider nicht besser! Die Psychologin und Coaching-Expertin Kerstin Friedrich hat ein unterhaltsames und wissenschaftlich fundiertes Buch über gesundes Älterwerden durch Bewegung und Sport geschrieben. Durch gezielte Motivation und eine systematische Herangehensweise kann es praktisch jeder und jedem gelingen, dem Fernsehsessel zu entfliehen und dauerhaft Freude an der Bewegung zu finden. Kerstin Friedrich ist selbst eine richtige Couchpotato, kam mit 60 Jahren durch eine Wette zum Sport und blieb dran. Seitdem gilt ihre Leidenschaft dem Triathlon und Gravelbiking. - Trendthema »Sport kennt kein Alter«, - unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, - illustriert und hochwertig ausgestattet
»Eigentlich« wollen wir alle mehr Sport machen, uns fitter fühlen und gesünder leben. »Uneigentlich« sind wir oft zu bequem, das Sofa und die Lieblingsserie locken und überhaupt gibt es tausend Ausreden. Und das wird mit dem Älterwerden leider nicht besser! Die Psychologin und Coaching-Expertin Kerstin Friedrich hat ein unterhaltsames und wissenschaftlich fundiertes Buch über gesundes Älterwerden durch Bewegung und Sport geschrieben. Durch gezielte Motivation und eine systematische Herangehensweise kann es praktisch jeder und jedem gelingen, dem Fernsehsessel zu entfliehen und dauerhaft Freude an der Bewegung zu finden. Kerstin Friedrich ist selbst eine richtige Couchpotato, kam mit 60 Jahren durch eine Wette zum Sport und blieb dran. Seitdem gilt ihre Leidenschaft dem Triathlon und Gravelbiking. - Trendthema »Sport kennt kein Alter«, - unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, - illustriert und hochwertig ausgestattet
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 198
Inhalt: 200 S.
durchgehend illustriert
ISBN-13: 9783843613217
ISBN-10: 3843613214
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Friedrich, Kerstin
Hersteller: Patmos Verlag
Patmos-Verlag
Abbildungen: durchgehend illustriert
Maße: 193 x 164 x 17 mm
Von/Mit: Kerstin Friedrich
Erscheinungsdatum: 20.09.2021
Gewicht: 0,408 kg
preigu-id: 119758777
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 198
Inhalt: 200 S.
durchgehend illustriert
ISBN-13: 9783843613217
ISBN-10: 3843613214
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Friedrich, Kerstin
Hersteller: Patmos Verlag
Patmos-Verlag
Abbildungen: durchgehend illustriert
Maße: 193 x 164 x 17 mm
Von/Mit: Kerstin Friedrich
Erscheinungsdatum: 20.09.2021
Gewicht: 0,408 kg
preigu-id: 119758777
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9780749929589 | The Big Five for Life | John P. Strelecky | Taschenbuch | 225 S.
The Big Five for Life
A Story of one Man and Leadership's Greatest Secret
EAN: 9780749929589
Sprache: Englisch
Von/Mit: John P. Strelecky

12,25 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783955714963 | Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie | Clair Davies (u. a.) | Taschenbuch
Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie
Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
EAN: 9783955714963
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Clair Davies (u. a.)

44,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783980949712 | Heilkunst Yoga | Yogatherapie Heute | Imogen Dalmann (u. a.) | Buch
Heilkunst Yoga
Yogatherapie Heute
EAN: 9783980949712
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Imogen Dalmann (u. a.)

19,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783864100550 | Was den einen nährt, macht den anderen krank | Karin Stalzer (u. a.)
Was den einen nährt, macht den anderen krank
Fünf-Elemente-Ernährung für jeden Stoffwechsel-Typ
EAN: 9783864100550
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Karin Stalzer (u. a.)

18,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch
Cover: 9789463592574 | 501 Yoga Übungen | Nancy J. Hajeski | Taschenbuch | 192 S. | Deutsch
501 Yoga Übungen
EAN: 9789463592574
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Nancy J. Hajeski

9,95 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch
Cover: 9783492062183 | Die Schule meines Lebens | Matze Hielscher | Taschenbuch | Deutsch
Die Schule meines Lebens
Weisheiten und Lebenstricks von ziemlich außergewöhnlichen Menschen
EAN: 9783492062183
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Matze Hielscher

17,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781529393255 | Happy Sexy Millionaire | Steven Bartlett | Taschenbuch | Yellow Kite
Happy Sexy Millionaire
Unexpected Truths about Fulfilment, Love and Success
EAN: 9781529393255
Sprache: Englisch
Von/Mit: Steven Bartlett

17,25 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Stück
Cover: 9783940832740 | Säure-Basen-Tabelle | der Nahrungsmittel A5 | Tanja Aeckersberg | 2022
Säure-Basen-Tabelle
der Nahrungsmittel A5
EAN: 9783940832740
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Tanja Aeckersberg

5,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781911709350 | The Art of Clear Thinking | Hasard Lee | Taschenbuch | Englisch | 2023
The Art of Clear Thinking
A Fighter Pilot's Guide to Making Tough Decisions
EAN: 9781911709350
Sprache: Englisch
Von/Mit: Hasard Lee

17,25 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783991521624 | Wir reden nicht, wir tun es | Oder worauf wollen wir warten? | Buch
Wir reden nicht, wir tun es
Oder worauf wollen wir warten?
EAN: 9783991521624
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Peter & Dagmar Grieshofer

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783742324610 | 50 Workouts fürs Fitnessstudio | Kay Bartrow | Taschenbuch | 144 S.
50 Workouts fürs Fitnessstudio
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training
EAN: 9783742324610
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Kay Bartrow

12,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9798887620923 | You Are Home | Affirmations to Lighten Your Heart and Lift Your Soul
You Are Home
Affirmations to Lighten Your Heart and Lift Your Soul
EAN: 9798887620923
Von/Mit: Ellis Chalk Tarn

20,50 €*

Aktuell nicht verfügbar

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...