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Cover: 9783426877845 | Jeder Mensch kann schlafen lernen | Shawn Stevenson | Taschenbuch
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Jeder Mensch kann schlafen lernen
Taschenbuch von Shawn Stevenson
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will ¿ dieser Schlafratgeber hat die Antwort.
Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will ¿ dieser Schlafratgeber hat die Antwort.
Über den Autor
Shawn Stevenson studierte Biologie und Kinesiologie an der University of Missouri. Er ist der Gründer von Model Health Show, dem Podcast #1 für Fitness und Ernährung auf iTunes. Er leitet auch die von ihm gegründete Advanced Integrative Health Alliance, ein Unternehmen, das weltweit für Einzelpersonen und Organisationen Gesundheitsberatung anbietet. Stevenson ist ein gefragter Redner an zahlreichen Universitäten und Konferenzen.
Zusammenfassung

- 21 einfache und leicht umsetzbare Strategien, die jedes Schlafproblem lösen


- Mit Power-Tipps: von Gewichtsabnahme bis zu Stressvermeidung


- Inklusive 14-Tage-Schlafkur

Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Seiten: 320
Inhalt: 320 S.
ISBN-13: 9783426877845
ISBN-10: 3426877848
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Stevenson, Shawn
Übersetzung: Thiele, Sabine
Auflage: 3. Auflage
Hersteller: Droemer Knaur
Knaur MensSana Taschenbuch
Maße: 190 x 125 x 18 mm
Von/Mit: Shawn Stevenson
Erscheinungsdatum: 01.12.2017
Gewicht: 0,318 kg
preigu-id: 110580589
Über den Autor
Shawn Stevenson studierte Biologie und Kinesiologie an der University of Missouri. Er ist der Gründer von Model Health Show, dem Podcast #1 für Fitness und Ernährung auf iTunes. Er leitet auch die von ihm gegründete Advanced Integrative Health Alliance, ein Unternehmen, das weltweit für Einzelpersonen und Organisationen Gesundheitsberatung anbietet. Stevenson ist ein gefragter Redner an zahlreichen Universitäten und Konferenzen.
Zusammenfassung

- 21 einfache und leicht umsetzbare Strategien, die jedes Schlafproblem lösen


- Mit Power-Tipps: von Gewichtsabnahme bis zu Stressvermeidung


- Inklusive 14-Tage-Schlafkur

Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
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Medium: Taschenbuch
Seiten: 320
Inhalt: 320 S.
ISBN-13: 9783426877845
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Autor: Stevenson, Shawn
Übersetzung: Thiele, Sabine
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