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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Get on It!
Bosu(r) Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body
Taschenbuch von Colleen Craig (u. a.)
Sprache: Englisch

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Beschreibung
SUPER CHARGE YOUR WORKOUT BY GETTING ON A BOSU(R)
"Get on It!" taps the power of the BOSU (R) to reshape your whole body while strengthening your core and stabilizing muscles. By showing how to adapt familiar exercises--such as lunges, crunches, leg lifts, push-ups and many more--to the BOSU(R), this book transforms simple moves into fun, challenging and highly effective exercises.
With over 400 step-by-step photos, "Get on It!" illustrates over 80 on-the- BOSU(R) exercises that produce unmatched results for:
-muscle toning
-body sculpting
-fat burning
-posture alignment
-mental concentration
-sports conditioning
SUPER CHARGE YOUR WORKOUT BY GETTING ON A BOSU(R)
"Get on It!" taps the power of the BOSU (R) to reshape your whole body while strengthening your core and stabilizing muscles. By showing how to adapt familiar exercises--such as lunges, crunches, leg lifts, push-ups and many more--to the BOSU(R), this book transforms simple moves into fun, challenging and highly effective exercises.
With over 400 step-by-step photos, "Get on It!" illustrates over 80 on-the- BOSU(R) exercises that produce unmatched results for:
-muscle toning
-body sculpting
-fat burning
-posture alignment
-mental concentration
-sports conditioning
Über den Autor
Craig Colleen
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781569755891
ISBN-10: 1569755892
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Craig, Colleen
Taylor, Miriane
Aronovitch, Jane
Hersteller: Ulysses Press
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 234 x 192 x 17 mm
Von/Mit: Colleen Craig (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.06.2008
Gewicht: 0,301 kg
Artikel-ID: 108155313
Über den Autor
Craig Colleen
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781569755891
ISBN-10: 1569755892
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Craig, Colleen
Taylor, Miriane
Aronovitch, Jane
Hersteller: Ulysses Press
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 234 x 192 x 17 mm
Von/Mit: Colleen Craig (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.06.2008
Gewicht: 0,301 kg
Artikel-ID: 108155313
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