Dulce Jiménez: VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA

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Cover: 9789463595148 | VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA | Dulce Jiménez (u. a.) | Taschenbuch

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Beschreibung

Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken genial einfach und aktiv entgegengewirkt werden. Auf über 200 Bildern zeigt dieses Buch, wie sich durch Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist die häufigsten Begleiterscheinungen beim Älterwerden abmildern lassen, sodass die Gesundheit langfristig erhalten bleibt. Mit mehr als 100 Yogaübungen, die für Neulinge wie Geübte gleichfalls geeignet sind, kann sich jeder sein passendes Übungsprogramm zusammenstellen. Schauen wir es uns von den Yogis ab!

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9789463595148
ISBN-10:	9463595147
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Jiménez, Dulce Schulze, Antje
Hersteller:	Librero Librero b.v.
Maße:	243 x 190 x 12 mm
Von/Mit:	Dulce Jiménez (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.10.2020
Gewicht:	0,41 kg

preigu-id: 118457160

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9789463595148
ISBN-10:	9463595147
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Jiménez, Dulce Schulze, Antje
Hersteller:	Librero Librero b.v.
Maße:	243 x 190 x 12 mm
Von/Mit:	Dulce Jiménez (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.10.2020
Gewicht:	0,41 kg