Gefühle verstehen und positiv verändern | preigu

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Cover: 9783932096266 | Gefühle verstehen und positiv verändern | Dieter Schwartz | Buch

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Beschreibung

Alle Menschen leiden bisweilen unter unangenehmen Gefühlszuständen wie Depression, Angst, Wut und Schuldgefühlen. Daraus resultieren oft selbstschädigende Verhaltensweisen, die private und berufliche Schwierigkeiten auslösen. Es sind jedoch nicht die Ereignisse an sich, sondern die Sichtweisen des Menschen, die unglücklich machen. Der Autor, einer der führenden rational-emotiven Trainer, erläutert verständlich und klar die ABC-Theorie über den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Verhalten. Damit wird es möglich, die scheinbaren Fesseln der Vergangenheit abzuwerfen, Angstzustände, Aggressionen und depressive Verstimmungen zu überwinden, kreative Alternativen zu finden und mehr Glück und Zufriedenheit zu erlangen.

Alle Menschen leiden bisweilen unter unangenehmen Gefühlszuständen wie Depression, Angst, Wut und Schuldgefühlen. Daraus resultieren oft selbstschädigende Verhaltensweisen, die private und berufliche Schwierigkeiten auslösen. Es sind jedoch nicht die Ereignisse an sich, sondern die Sichtweisen des Menschen, die unglücklich machen. Der Autor, einer der führenden rational-emotiven Trainer, erläutert verständlich und klar die ABC-Theorie über den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Verhalten. Damit wird es möglich, die scheinbaren Fesseln der Vergangenheit abzuwerfen, Angstzustände, Aggressionen und depressive Verstimmungen zu überwinden, kreative Alternativen zu finden und mehr Glück und Zufriedenheit zu erlangen.

Details

Erscheinungsjahr:	2002
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	185
Inhalt:	185 S.
ISBN-13:	9783932096266
ISBN-10:	3932096266
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	81026
Autor:	Schwartz, Dieter
Auflage:	3. Aufl.
Hersteller:	Psychosozial-Verlag
Abbildungen:	m. Abb.
Maße:	240 x 170 x 16 mm
Von/Mit:	Dieter Schwartz
Erscheinungsdatum:	15.01.2002
Gewicht:	0,424 kg

preigu-id: 112381187

Details

Erscheinungsjahr:	2002
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	185
Inhalt:	185 S.
ISBN-13:	9783932096266
ISBN-10:	3932096266
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	81026
Autor:	Schwartz, Dieter
Auflage:	3. Aufl.
Hersteller:	Psychosozial-Verlag
Abbildungen:	m. Abb.
Maße:	240 x 170 x 16 mm
Von/Mit:	Dieter Schwartz
Erscheinungsdatum:	15.01.2002
Gewicht:	0,424 kg

preigu-id: 112381187

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