Heike Frank: Weißt du, wie wertvoll du bist?

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Cover: 9783897973046 | Weißt du, wie wertvoll du bist? | Heike Frank | Buch | EHP-Kompakt

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Beschreibung

In ihrer gestalttherapeutischen Praxis trifft Heike Frank auf Menschen, denen es ein
Anliegen ist, über sich nachzudenken, sich selbst spüren und verstehen zu wollen.
Sie sehnen sich danach, in ihrer Persönlichkeit zu wachsen, Krisen besser zu
bewältigen und vor allem tiefe Freude am eigenen Dasein empfinden zu können.
Die hier vorliegenden Texte, Übungen und Impulse sollen berührende, humorvolle
und informative Wegweiser sein, Zugang zur manchmal tief verschütteten eigenen
Weisheit zu finden.
Sie helfen dabei, sich aus dem Korsett von hinderlichen Lebensvorstellungen zu
lösen und ermutigen zu neuen Erfahrungen, hin zu Erfüllung statt innerer Leere und
damit zum Ankommen im eigenen einzigartigen Lebensweg.
Durch die zahlreichen Übungen und Tipps erhalten die Leser*innen ein anregendes
und vielfältig einsetzbares Buch für die Begleitung in Beruf und Alltag.

Über den Autor

Heike Frank, geb. 1960, Gestalttherapeutin DVG, Supervisorin DVG, Lehrtherapeutin, Pädagogin/Gymnasiallehrerin und Musikerin, HP Psychotherapie; Zusatzausbildungen in systemischer Selbstintegration (Familienaufstellungen), Coaching und Körpertherapie (S. Walch); umfangreiche berufliche Erfahrung in psychosomatischer Klinik, Jugendhilfe, Schule und als Referentin im Bereich Lehrergesundheit und Burn-Out-Prophylaxe; Leiterin des Schulprojekts "Wertehaus"; Autorin (zuletzt: 'Lehrer am Limit', 2010); zahlreiche Angebote (Einzel- und Paartherapie, Aufstellungen, Gruppen und Fortbildungen) in ihrer Praxis in Lauterbach im Vogelsberg. [...]

Inhaltsverzeichnis

Aus dem Inhalt
. Ich soll wertvoll sein?
. Leidenschaft
. Ausgebrannt
. Mach mal Therapie
. Selbstlos
. Tanzen
. Tod und Leben
. Perfekte Fassade
. Annäherung an mich selbst
. Mußestunde
. Fruchtbarkeit
. Zwiespalt
. Traumsignale
. Ich will alles
. Im Fluss
. Keine Zeit
. Gegenwart
. Glück
. Wege zur Entlastung und Stärkung
Übungen
. Übung I: Meine Musik
. Übung II: Krafttier
. Übung III: Mein Kraftbaum
. Übung IV: Bild der Wandlung
. Übung V: Anregungen zum Jahreswechsel
. Übung VI: Annäherung als Paar
. Übung VII: Meine Hände
. Übung VIII: Kleine Reise zum inneren Kind
. Übung IX: Kleine Sinnes-Reise
. Übung X: Herzens-Berührung
. Übung XI: Tankstelle
. Übung XII: Meine Stimme
. Übung XIII: Das Kind in mir / Kinderbild
. Übung XIV: Ort der Zufriedenheit
. Übung XV: Rosenbusch
. Übung XVI: Die weise Frau in mir / der weise Mann in mir
. Übung XVII: Herzensmeditation
. Übung XVIII: Collage - Ich lerne mich kennen
. Übung IXX: Brief an mich selbst
. Übung XX: Licht und Schatten

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Seiten:	112
Reihe:	EHP-Kompakt
Inhalt:	112 S. zahlr. Abb. und Farbfotos
ISBN-13:	9783897973046
ISBN-10:	3897973049
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Frank, Heike
Hersteller:	EHP Kohlhage, Andreas
Abbildungen:	zahlreiche Abbildungen und Farbfotos
Maße:	223 x 142 x 12 mm
Von/Mit:	Heike Frank
Erscheinungsdatum:	06.08.2018
Gewicht:	0,294 kg

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