Klappentext:

Messie-Angehörige am Limit!
Warum deine Hilfe das Chaos nährt - und wie du dich ohne Schuldgefühle abgrenzst.
Du willst helfen. Aber du gehst daran zugrunde.
Wenn ein nahestehender Mensch im Chaos versinkt, opfern Angehörige alles. Das Resultat? Das System füttert sich weiter, während du erschöpft, hilflos und kurz vor dem Burnout stehst.
Dieses Buch räumt mit Illusionen auf. Es entlarvt die feinen Machtdynamiken hinter der Verwahrlosung und befreit dich von der Last, ein unlösbares Problem lösen zu müssen.

Aus dem Inhalt:
Raus aus den Schuldgefühlen: Warum deine Hilfe den Zustand verschlimmert - und warum Abgrenzung die einzige Rettung ist.
Klartext statt Verwirrung: Verstehe, warum deine empathische Reaktion gesund war, aber strategisch ausgebeutet wird.
Systemcheck: Erkenne den Unterschied zwischen echter Unterstützung (Support-Buddy) und gefährlicher Begünstigung (Enabler).
Radikaler Selbstschutz: Konkrete Schritte, Notfallpläne und behördliche Wege, um die Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört.
Rüste ab! Dieses Buch heilt keine Messies - es holt dich aus der Geiselhaft.

Die Autorin:
Monika Celik schreibt dort weiter, wo Schweigen und Verwirrung anfangen. Sie hat sich auf die Entlarvung verdeckter Machtdynamiken, emotionaler Manipulation und schleichender Verhaltensmuster spezialisiert.

Ihre bisherigen Ratgeber zu Narzissmus "Kaltes Herz: Narzisstischen Missbrauch überwinden" und "Narzissenkinder: Wenn Töchter unter narzisstischen Müttern leiden" - letzteres erschienen im renommierten Verlag Kösel - trafen bei einer breiten Leserschaft auf enorme Resonanz. Frau Celik versteht es, komplexe psychologische Systeme so zu sezieren, dass Betroffene aus dem Gefühl der Hilflosigkeit direkt in die eigene Handlungsfähigkeit zurückfinden.

Ob narzisstischer Missbrauch, familiäre Erpressung oder schleichender Burnout von Messie-Angehörigen: Monika Celik`s Markenzeichen ist die kompromisslose Entlastung von falschen Schuldgefühlen. Sie befähigt ihre Leserinnen und Leser, gesunde Empathie von Selbstaufgabe zu unterscheiden, klare Grenzen zu ziehen und die Verantwortung endlich wieder dorthin zurückzugeben, wo sie hingehört.