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Cover: 9783868832150 | Für Männer, Leben Sie Ihr Potenzial! | Angelika Hartmann | Buch | 2009
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Für Männer, Leben Sie Ihr Potenzial!
Das Vier-Säulen-Programm für ein kraftvolles und erfülltes Leben
Buch von Angelika Hartmann
Sprache: Deutsch

19,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Wir alle möchten lange leben und dabei gesund und vital bleiben, doch tun wir auch wirklich genügend dafür?Gerade für Männer ist Prävention trotz steigender Standards in der Gesundheitsversorgung noch immer ein Fremdwort. Sie gehen meist erst zum Arzt, wenn Krankheiten auftreten, sie sich völlig ausgebrannt fühlen oder die Lebensqualität durch Potenzprobleme empfindlich gestört ist. Zu diesem Zeitpunkt haben Ernährungsfehler,Überarbeitung, fehlende Bewegung und der allgemeine Mangel an Sorgfalt sich selbst gegenüber oft schon deutliche Spuren an Körper und Seele hinterlassen.Dr. Angelika Hartmann hat ein unentbehrliches Buch für alle Männer ab 35 Jahren geschrieben,die mit den gesundheitlichen Veränderungen infolge des Älterwerdens konfrontiert werden. Anhand ihresKonzepts der vier Säulen - Bewegung, Ernährung, Hormone sowie Psyche und Geist - zeigt die erfahrene Ärztin und Fitnessinstruktorin, wie es jedem Mann möglich ist, ein sicheres Fundament für sein Wohlbefinden zu legen. Ein bewussterer Lebensstil, gezieltes Fitnesstraining,kleine Umstellungen in der Ernährung, aber auch eine begleitende Hormontherapie tragen entscheidend dazu bei, gesund,potent und glücklich zu bleiben bis ins hohe Alter.
Wir alle möchten lange leben und dabei gesund und vital bleiben, doch tun wir auch wirklich genügend dafür?Gerade für Männer ist Prävention trotz steigender Standards in der Gesundheitsversorgung noch immer ein Fremdwort. Sie gehen meist erst zum Arzt, wenn Krankheiten auftreten, sie sich völlig ausgebrannt fühlen oder die Lebensqualität durch Potenzprobleme empfindlich gestört ist. Zu diesem Zeitpunkt haben Ernährungsfehler,Überarbeitung, fehlende Bewegung und der allgemeine Mangel an Sorgfalt sich selbst gegenüber oft schon deutliche Spuren an Körper und Seele hinterlassen.Dr. Angelika Hartmann hat ein unentbehrliches Buch für alle Männer ab 35 Jahren geschrieben,die mit den gesundheitlichen Veränderungen infolge des Älterwerdens konfrontiert werden. Anhand ihresKonzepts der vier Säulen - Bewegung, Ernährung, Hormone sowie Psyche und Geist - zeigt die erfahrene Ärztin und Fitnessinstruktorin, wie es jedem Mann möglich ist, ein sicheres Fundament für sein Wohlbefinden zu legen. Ein bewussterer Lebensstil, gezieltes Fitnesstraining,kleine Umstellungen in der Ernährung, aber auch eine begleitende Hormontherapie tragen entscheidend dazu bei, gesund,potent und glücklich zu bleiben bis ins hohe Alter.
Details
Erscheinungsjahr: 2009
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Seiten: 208
Inhalt: 208 S.
ISBN-13: 9783868832150
ISBN-10: 3868832157
Sprache: Deutsch
Autor: Hartmann, Angelika
Auflage: Neuaufl.
Hersteller: Riva
riva Verlag
Maße: 17 x 170 x 240 mm
Von/Mit: Angelika Hartmann
Erscheinungsdatum: 20.05.2009
Gewicht: 0,764 kg
preigu-id: 106677538
Details
Erscheinungsjahr: 2009
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