Für Männer, Leben Sie Ihr Potenzial! | Buch

Cover: 9783868832150 | Für Männer, Leben Sie Ihr Potenzial! | Angelika Hartmann | Buch | 2009

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Wir alle möchten lange leben und dabei gesund und vital bleiben, doch tun wir auch wirklich genügend dafür?Gerade für Männer ist Prävention trotz steigender Standards in der Gesundheitsversorgung noch immer ein Fremdwort. Sie gehen meist erst zum Arzt, wenn Krankheiten auftreten, sie sich völlig ausgebrannt fühlen oder die Lebensqualität durch Potenzprobleme empfindlich gestört ist. Zu diesem Zeitpunkt haben Ernährungsfehler,Überarbeitung, fehlende Bewegung und der allgemeine Mangel an Sorgfalt sich selbst gegenüber oft schon deutliche Spuren an Körper und Seele [...]. Angelika Hartmann hat ein unentbehrliches Buch für alle Männer ab 35 Jahren geschrieben,die mit den gesundheitlichen Veränderungen infolge des Älterwerdens konfrontiert werden. Anhand ihresKonzepts der vier Säulen - Bewegung, Ernährung, Hormone sowie Psyche und Geist - zeigt die erfahrene Ärztin und Fitnessinstruktorin, wie es jedem Mann möglich ist, ein sicheres Fundament für sein Wohlbefinden zu legen. Ein bewussterer Lebensstil, gezieltes Fitnesstraining,kleine Umstellungen in der Ernährung, aber auch eine begleitende Hormontherapie tragen entscheidend dazu bei, gesund,potent und glücklich zu bleiben bis ins hohe Alter.

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783868832150
ISBN-10:	3868832157
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hartmann, Angelika
Auflage:	Neuaufl.
Hersteller:	Riva riva Verlag
Maße:	17 x 170 x 240 mm
Von/Mit:	Angelika Hartmann
Erscheinungsdatum:	20.05.2009
Gewicht:	0,764 kg

Artikel-ID: 106677538

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783868832150
ISBN-10:	3868832157
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hartmann, Angelika
Auflage:	Neuaufl.
Hersteller:	Riva riva Verlag
Maße:	17 x 170 x 240 mm
Von/Mit:	Angelika Hartmann
Erscheinungsdatum:	20.05.2009
Gewicht:	0,764 kg