Matthias Ralf arbeitet als Lehrer für Sport und Englisch an einem Gymnasium und ist dort unter anderem als schulischer Leiter der Offenen Ganztagsschule für die Gestaltung von aktiven Pausen und motivierenden Sportangeboten für Kinder und Jugendliche verantwortlich. Am Institut für Sportwissenschaft der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel ist er Dozent für Mannschaftsspiele. Der leidenschaftliche Fitnesssportler beschäftigt sich seit Beginn seiner Studienzeit mit der praktischen Umsetzung und dem theoretischen Hintergrund von Fitnessübungen und verfügt über langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheitserziehung sowie der motorischen und konditionellen Ausbildung von Kindern und Jugendlichen. Über seine Tätigkeit als freier Journalist hat er die Freude am Schreiben entdeckt. Der ehemalige Leistungssportler und langjährige Trainer im Basketball war bereits beim ersten Buch der Reihe "Dungeons & Workouts" (Untertitel: Vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt) als Co-Autor bei der Entstehung dieser Weltneuheit mit an Bord.

- Das erste Rollenspiel- und Fitnessabenteuer extra für Kinder und Jugendliche!
- Für Einzel- und Mehrspieler: Ein großer Spaß für die gesamte Familie!
- Inklusive Charakterbogen und fertigen Stationskarten für Lehrer und Sporttrainer!

Vorwort ....................................................................................................................6
Die Spielregeln .........................................................................................................9
Prolog ..................................................................................................................... 14
Kapitel 1 - Die Aufgabe ..........................................................................................30
Kapitel 2 - Gefahr im Wald der Trolle .................................................................. 58
Kapitel 3 - Zu zweit ins Abenteuer ....................................................................... 86
Kapitel 4 - Das Schaodahin-Kloster .................................................................... 114
Kapitel 5 - Das Drachenrückengebirge ruft .......................................................146
Kapitel 6 - Rückkehr nach Stillheim ...................................................................168
Epilog .....................................................................................................................180
H.E.R.O.-Buch ........................................................................................................183
Literaturverzeichnis ............................................................................................ 211
Bildnachweis und Lektorat ................................................................................. 212
Der Autor ...............................................................................................................213
Karte von Stillheim ..............................................................................................214