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Cover: 9783899012804 | Flow Yoga | Meditation in Bewegung | Beate Cuson | Buch | 192 S.
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Flow Yoga
Meditation in Bewegung
Buch von Beate Cuson
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird. Beate Cuson beschreibt die Grundlagen des Flow Yoga, die Bedeutung der Atmung, die Prinzipien der Bewegung und die Kunst des Flows. Sie stellt eine Vielzahl kraftvoller dynamischer und sanft entspannender Flows (fließende Sequenzen) vor, sowie solche, die speziell für eine Kräftigung oder Entspannung in Körperbereichen wie Rücken, Schultern/Nacken, und Hüften hilfreich sind. Ihr praxisorientiertes Buch mit vielen Hinweisen und Tipps für eine sichere Übungspraxis richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogaübende, die diese fließenden Formen in größerer Vertiefung für sich erforschen möchten.
Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird. Beate Cuson beschreibt die Grundlagen des Flow Yoga, die Bedeutung der Atmung, die Prinzipien der Bewegung und die Kunst des Flows. Sie stellt eine Vielzahl kraftvoller dynamischer und sanft entspannender Flows (fließende Sequenzen) vor, sowie solche, die speziell für eine Kräftigung oder Entspannung in Körperbereichen wie Rücken, Schultern/Nacken, und Hüften hilfreich sind. Ihr praxisorientiertes Buch mit vielen Hinweisen und Tipps für eine sichere Übungspraxis richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogaübende, die diese fließenden Formen in größerer Vertiefung für sich erforschen möchten.
Details
Erscheinungsjahr: 2011
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783899012804
ISBN-10: 3899012801
Sprache: Deutsch
Autor: Cuson, Beate
Hersteller: Theseus
Abbildungen: m. zahlr. Farbfotos
Maße: 20 x 172 x 248 mm
Von/Mit: Beate Cuson
Erscheinungsdatum: 01.02.2011
Gewicht: 0,496 kg
Artikel-ID: 101385859
Details
Erscheinungsjahr: 2011
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ISBN-13: 9783899012804
ISBN-10: 3899012801
Sprache: Deutsch
Autor: Cuson, Beate
Hersteller: Theseus
Abbildungen: m. zahlr. Farbfotos
Maße: 20 x 172 x 248 mm
Von/Mit: Beate Cuson
Erscheinungsdatum: 01.02.2011
Gewicht: 0,496 kg
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