Fantasiereisen - Mit Fantasie entspannen

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Fantasiereisen - Mit Fantasie entspannen.
Fantasiereisen, Märchenreisen oder Traumreisen bezeichnet man als imaginative Verfahren, mit deren Hilfe wir dem Alltag entfliehen können.
Aber die Reisen bewirken noch weit mehr. Therapeutisch eingesetzt sind Imaginationen ein gutes Hilfsmittel, um Probleme zu lösen und wünschenswerte Ziele zu erreichen.
Sie können Stress abbauen und Brücken zum eigenen Selbst bauen.
Sie unterstützen uns dabei, neue Einsichten und Erkenntnisse zu erlangen, die eigenen Ressourcen zu nutzen und ein inneres Gleichgewicht herzustellen.

Über den Autor

Corinna Kiy ist Entspannungspädagogin und Happiness Trainerin mit Schwerpunkt auf Entspannung, positiver Psychologie und persönlichem Wohlbefinden. Seit mehreren Jahren entwickelt und leitet sie Fantasiereisen und imaginative Entspannungsübungen in eigenen Kursen an.

Seit 2020 arbeitet sie zusätzlich als Happiness Trainerin im Bereich der positiven Psychologie. Ihre Erfahrungen bringt sie sowohl in private Coachings als auch in die betriebliche Gesundheitsförderung ein. Mit ihren Fantasiereisen verbindet sie Entspannung, Selbstwahrnehmung und die Aktivierung persönlicher Ressourcen.

2019 erschien ihr erstes Buch "33 Inspirationen für ein glückliches Leben".

Zusammenfassung

Eine praktische Anleitung um Stressbewältigungstechniken effektiv im Alltag zu integrieren

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	134 S. 9 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783751932103
ISBN-10:	3751932100
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kiy, Corinna
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	210 x 148 x 10 mm
Von/Mit:	Corinna Kiy
Erscheinungsdatum:	20.05.2020
Gewicht:	0,205 kg