Peter Buchenau: Der Anti-Stress-Trainer

Cover: 9783658023935 | Der Anti-Stress-Trainer | Peter Buchenau | Buch | x | Deutsch | 2013

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

22,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Kategorien:

Beschreibung

Stress gehört zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum führt zu vermehrten Ausfallzeiten in den Unternehmen und stellt somit zunehmend eine volkswirtschaftlich relevante Komponente dar.
Diese humorvoll und verständlich geschriebene Anleitung zeigt allen, die unter Stress leiden, wie ein veränderter Umgang mit Stress zu erhöhter Lebensqualität und Produktivität führt. Personalverantwortliche und Führungskräfte, die die Fehlzeiten in ihrem Unternehmen reduzieren und damit die Produktivität steigern wollen, erhalten wichtige Hinweise. Die 2. Auflage wurde korrigiert, ergänzt und mit neuen aktuellen Tipps versehen, so z.B. auch zur Vermeidung von Freizeitstress.

Über den Autor

Peter Buchenau ist seit über 15 Jahren als Krisenmanager, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung und Krisenmanagement sowie Stress- und Burnout-Prävention auf dem internationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen. Nebenbei steht er noch als Kabarettist auf der Bühne.

Zusammenfassung

Leicht umzusetzende Praxistipps eines erfahrenen Coaches

10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit

Mehr Lebensqualität und höhere Produktivität durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen

Includes supplementary material: [...]

Inhaltsverzeichnis

Das Adrenalinzeitalter.- Warum verschenken Sie Ihr kostbares Geld?.- Überlastet oder gar schon gestresst?.- Was macht Stress mit unserem Körper?.- Stressoren.- Ihre Work-Life-Balance.- Was ist Stressregulierung genau?.- Ihre 10 Ersthelfer gegen Stress.- Innerer Schweinehund.

Erscheinungsjahr:	2013
Fachbereich:	Management
Genre:	Recht , Sozialwissenschaften , Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Buch
Inhalt:	x 154 S.
ISBN-13:	9783658023935
ISBN-10:	3658023937
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Buchenau, Peter
Auflage:	2. Auflage 2014
Hersteller:	Springer Fachmedien Wiesbaden Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Springer Gabler in Springer Science + Business Media, Tiergartenstr. 15-17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Maße:	216 x 153 x 14 mm
Von/Mit:	Peter Buchenau
Erscheinungsdatum:	20.12.2013
Gewicht:	0,364 kg

Ähnliche Produkte