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Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.
Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 140 |
| Inhalt: |
138 S.
102 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783899935783 |
| ISBN-10: | 3899935780 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Gienger, Zora |
| Hersteller: | Schlütersche |
| Abbildungen: | 102 Farbfotos |
| Maße: | 210 x 156 x 8 mm |
| Von/Mit: | Zora Gienger |
| Erscheinungsdatum: | 25.09.2009 |
| Gewicht: | 0,292 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 140 |
| Inhalt: |
138 S.
102 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783899935783 |
| ISBN-10: | 3899935780 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Gienger, Zora |
| Hersteller: | Schlütersche |
| Abbildungen: | 102 Farbfotos |
| Maße: | 210 x 156 x 8 mm |
| Von/Mit: | Zora Gienger |
| Erscheinungsdatum: | 25.09.2009 |
| Gewicht: | 0,292 kg |
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