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Cover: 9783407866035 | Das Paradox des langen Lebens | Steven R. Gundry | Buch | Deutsch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das Paradox des langen Lebens
Mit der richtigen Ernährung bis ins hohe Alter jung und gesund bleiben
Buch von Steven R. Gundry
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

22,95 €*

inkl. MwSt.

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auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Es ist paradox: Wir wollen immer länger leben, werden aber im Alter kränker und schwächer. Das muss nicht sein. Gesundheit im Alter ist nicht genetisch bedingt. Sie hängt maßgeblich ab von unserem Essverhalten und Lebensstil. Was unsere Darmbakterien zu essen bekommen, entscheidet darüber, wie langsam und gesund wir altern.
Mit seinem lektinfreien Ernährungskonzept stellt der Kardiologe Steven R. Gundry herkömmliche Glaubenssätze auf den Kopf: Anders als oft angenommen, schaden Vollkornernährung, eisenreiches Essen sowie Obst- und Gemüsesorten, die giftige Lektine enthalten, unserem Mikrobiom. Wer darauf verzichtet, kann typische Alterskrankheiten wie Diabetes, Krebs, Arthritis oder Alzheimer aufhalten.
Dieses Buch liefert erhellendes Hintergrundwissen zu einem darmfreundlichen Gesundheitskonzept. Zahlreiche Rezepte und viele Tipps helfen dabei, es im Alltag erfolgreich umzusetzen.

Mit umfassendem Ernährungs- und Gesundheitsprogramm
Es ist paradox: Wir wollen immer länger leben, werden aber im Alter kränker und schwächer. Das muss nicht sein. Gesundheit im Alter ist nicht genetisch bedingt. Sie hängt maßgeblich ab von unserem Essverhalten und Lebensstil. Was unsere Darmbakterien zu essen bekommen, entscheidet darüber, wie langsam und gesund wir altern.
Mit seinem lektinfreien Ernährungskonzept stellt der Kardiologe Steven R. Gundry herkömmliche Glaubenssätze auf den Kopf: Anders als oft angenommen, schaden Vollkornernährung, eisenreiches Essen sowie Obst- und Gemüsesorten, die giftige Lektine enthalten, unserem Mikrobiom. Wer darauf verzichtet, kann typische Alterskrankheiten wie Diabetes, Krebs, Arthritis oder Alzheimer aufhalten.
Dieses Buch liefert erhellendes Hintergrundwissen zu einem darmfreundlichen Gesundheitskonzept. Zahlreiche Rezepte und viele Tipps helfen dabei, es im Alltag erfolgreich umzusetzen.

Mit umfassendem Ernährungs- und Gesundheitsprogramm
Über den Autor
Steven R. Gundry zählt zu den gefragtesten Kardiologen der USA. Er ist Direktor des Internationalen Instituts für Herz- und Lungenerkrankungen und Mitbegründer der Internationalen Gesellschaft für minimale operative Herzeingriffe. Seit über 15 Jahren setzt er erfolgreich lektinreduzierte Ernährung der Behandlung seiner Patienten ein. Steven R. Gundry lebt mit seiner Frau in Palm Springs.
Zusammenfassung
. Lektinfreies Essen als Basis für ein langes Leben
. Mit umfassendem Ernährungs- und Lifestyleprogramm
. Alterskrankheiten in den Griff bekommen
. Der Bestsellerautor vereint Trendthemen Alter und gesunde Ernährung
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Seiten: 416
Originaltitel: The Longevity Paradox. How to Die Young at a Ripe Old Age
Inhalt: 416 S.
ISBN-13: 9783407866035
ISBN-10: 3407866038
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Herstellernummer: 86603
Einband: Gebunden
Autor: Gundry, Steven R.
Übersetzung: Seidel, Wolfgang
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Hersteller: Julius Beltz GmbH
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Maße: 221 x 149 x 35 mm
Von/Mit: Steven R. Gundry
Erscheinungsdatum: 18.09.2019
Gewicht: 0,663 kg
preigu-id: 116217989
Über den Autor
Steven R. Gundry zählt zu den gefragtesten Kardiologen der USA. Er ist Direktor des Internationalen Instituts für Herz- und Lungenerkrankungen und Mitbegründer der Internationalen Gesellschaft für minimale operative Herzeingriffe. Seit über 15 Jahren setzt er erfolgreich lektinreduzierte Ernährung der Behandlung seiner Patienten ein. Steven R. Gundry lebt mit seiner Frau in Palm Springs.
Zusammenfassung
. Lektinfreies Essen als Basis für ein langes Leben
. Mit umfassendem Ernährungs- und Lifestyleprogramm
. Alterskrankheiten in den Griff bekommen
. Der Bestsellerautor vereint Trendthemen Alter und gesunde Ernährung
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Seiten: 416
Originaltitel: The Longevity Paradox. How to Die Young at a Ripe Old Age
Inhalt: 416 S.
ISBN-13: 9783407866035
ISBN-10: 3407866038
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Herstellernummer: 86603
Einband: Gebunden
Autor: Gundry, Steven R.
Übersetzung: Seidel, Wolfgang
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Hersteller: Julius Beltz GmbH
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Maße: 221 x 149 x 35 mm
Von/Mit: Steven R. Gundry
Erscheinungsdatum: 18.09.2019
Gewicht: 0,663 kg
preigu-id: 116217989
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