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Cover: 9783785319505 | Atemgymnastik | Heike Höfler | Taschenbuch | 168 S. | Deutsch | 2018
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Atemgymnastik
Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
Taschenbuch von Heike Höfler
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langjähriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenständige Übungseinheiten einsetzbar. Für die Umsetzung werden außer Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Geräte benötigt. Alle Übungen können sowohl in der Gruppe als auch alleine durchgeführt werden.

Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und gibt seit vielen Jahren Kurse und Seminare im Bereich "Atmen" und "Atemgymnastik" in Kooperation mit Krankenkassen, Betrieben, Bildungswerken und anderen öffentlichen Einrichtungen.
Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langjähriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenständige Übungseinheiten einsetzbar. Für die Umsetzung werden außer Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Geräte benötigt. Alle Übungen können sowohl in der Gruppe als auch alleine durchgeführt werden.

Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und gibt seit vielen Jahren Kurse und Seminare im Bereich "Atmen" und "Atemgymnastik" in Kooperation mit Krankenkassen, Betrieben, Bildungswerken und anderen öffentlichen Einrichtungen.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 168 S.
7 Zeichng.
69 farb. Abbildungen
1 Grafik
ISBN-13: 9783785319505
ISBN-10: 3785319509
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 343-01950
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Höfler, Heike
Auflage: 2. überarbeitete Auflage
Hersteller: Limpert Verlag GmbH
Abbildungen: 69 farbige Abbildungen, 7 Strichzeichnungen, 1 Grafik
Maße: 241 x 167 x 10 mm
Von/Mit: Heike Höfler
Erscheinungsdatum: 05.12.2018
Gewicht: 0,353 kg
Artikel-ID: 114472546
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
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Autor: Höfler, Heike
Auflage: 2. überarbeitete Auflage
Hersteller: Limpert Verlag GmbH
Abbildungen: 69 farbige Abbildungen, 7 Strichzeichnungen, 1 Grafik
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