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Cover: 9781648766565 | 5-Minute Core Exercises for Seniors | Cindy Brehse (u. a.) | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
5-Minute Core Exercises for Seniors
Daily Routines to Build Balance and Boost Confidence
Taschenbuch von Cindy Brehse (u. a.)
Sprache: Englisch

50,75 €

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Beschreibung
"Having a strong core can improve mobility, reduce aches and pains, prevent falls, and build everyday confidence. 5-Minute Core Exercises for Seniors makes it easy to incorporate daily exercise for seniors, with a collection of 40 individual movements and 25 quick routines for strengthening the major in your core"--Page 4 of cover.
"Having a strong core can improve mobility, reduce aches and pains, prevent falls, and build everyday confidence. 5-Minute Core Exercises for Seniors makes it easy to incorporate daily exercise for seniors, with a collection of 40 individual movements and 25 quick routines for strengthening the major in your core"--Page 4 of cover.
Über den Autor

CINDY BREHSE is an Athletics and Fitness Association of America (AFAA) and Silver Sneakers certified group fitness instructor, as well as a Golden Hearts Active at Any Age Senior Fitness Specialist. She's especially focused on the challenges of the over-50 population, helping them use fitness to maintain a strong quality of life and a healthy, positive mindset.

Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781648766565
ISBN-10: 1648766560
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Brehse, Cindy
Dzenitis, Tami Brehse
Hersteller: Rockridge Press
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 235 x 191 x 11 mm
Von/Mit: Cindy Brehse (u. a.)
Erscheinungsdatum: 04.05.2021
Gewicht: 0,456 kg
Artikel-ID: 119783714

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