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Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen Rezeptbeispielen und jeder Menge Hintergrundwissen lädt dieses Buch ein zum Loslegen und Ausprobieren!
Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen Rezeptbeispielen und jeder Menge Hintergrundwissen lädt dieses Buch ein zum Loslegen und Ausprobieren!
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Bedienungsanleitung für dieses Buch
Gesund essen
Mehr bewegen
Besser leben
Autoren
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 192 |
| Reihe: |
Gesunde Küche
Schlanke Küche |
| Inhalt: |
192 S.
200 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833892158 |
| ISBN-10: | 3833892153 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-8338-9215-8 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Riedl, Matthias |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 200 Fotos |
| Maße: | 245 x 190 x 17 mm |
| Von/Mit: | Matthias Riedl |
| Erscheinungsdatum: | 05.03.2024 |
| Gewicht: | 0,644 kg |
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Bedienungsanleitung für dieses Buch
Gesund essen
Mehr bewegen
Besser leben
Autoren
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 192 |
| Reihe: |
Gesunde Küche
Schlanke Küche |
| Inhalt: |
192 S.
200 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833892158 |
| ISBN-10: | 3833892153 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-8338-9215-8 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Riedl, Matthias |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 200 Fotos |
| Maße: | 245 x 190 x 17 mm |
| Von/Mit: | Matthias Riedl |
| Erscheinungsdatum: | 05.03.2024 |
| Gewicht: | 0,644 kg |
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