Entspannung und Meditation - Progressive M... | preigu

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 4280000149022 | Entspannung und Meditation - Progressive Muskelentspannung, 1 Audio-CD

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

26,60 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Beschreibung

Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Progressive Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Das Prinzip der PME beruht darauf, dass verschiedene Muskel- partien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Teile dieser Übung können nach kurzer Zeit auch unauffällig in öffentlichen Bereichen (z.B. in einer Besprechung, in einem Wartezimmer oder im Zug) ausgeübt werden um auch dort Stress abzubauen und entspannt zu bleiben. Titel 1: Progressive Muskelentspannung 24:29 min Titel 2: Entspannungsmusik 29:17 min Das Besondere an dieser CD ist neben der sehr angenehmen Frauenstimme eine wirklich gelungene Hintergrundmusik. Die Musik wurde sehr ruhig gehalten und mit leichtem Vogelgezwitscher und Bachgeplätscher vermittelt sie eine herrliche Waldatmosphäre, die schon alleine sehr entspannend wirkt.
Titel 1: Progressive Muskelentspannung 24:29 min
Titel 2: Entspannungsmusik 29:17 min

Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Progressive Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Das Prinzip der PME beruht darauf, dass verschiedene Muskel- partien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Teile dieser Übung können nach kurzer Zeit auch unauffällig in öffentlichen Bereichen (z.B. in einer Besprechung, in einem Wartezimmer oder im Zug) ausgeübt werden um auch dort Stress abzubauen und entspannt zu bleiben. Titel 1: Progressive Muskelentspannung 24:29 min Titel 2: Entspannungsmusik 29:17 min Das Besondere an dieser CD ist neben der sehr angenehmen Frauenstimme eine wirklich gelungene Hintergrundmusik. Die Musik wurde sehr ruhig gehalten und mit leichtem Vogelgezwitscher und Bachgeplätscher vermittelt sie eine herrliche Waldatmosphäre, die schon alleine sehr entspannend wirkt.
Titel 1: Progressive Muskelentspannung 24:29 min
Titel 2: Entspannungsmusik 29:17 min

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
Inhalt:	CD
EAN:	4280000149022
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	149022
Interpret:	Verlag Thomas Rettenmaier
Schauspieler:	Verlag Thomas Rettenmaier
Hersteller:	Raute Media Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier
Laufzeit:	54 Minuten
Maße:	140 x 130 x 10 mm
Erscheinungsdatum:	30.09.2010
Gewicht:	0,109 kg

preigu-id: 116905107

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
Inhalt:	CD
EAN:	4280000149022
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	149022
Interpret:	Verlag Thomas Rettenmaier
Schauspieler:	Verlag Thomas Rettenmaier
Hersteller:	Raute Media Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier
Laufzeit:	54 Minuten
Maße:	140 x 130 x 10 mm
Erscheinungsdatum:	30.09.2010
Gewicht:	0,109 kg

preigu-id: 116905107

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Audio-CD

Cover: 9783893215102 | Progressive Muskelentspannung | Robert Stargalla | Audio-CD | Digipack

Progressive Muskelentspannung

Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik

EAN: 9783893215102

Sprache: Deutsch

Laufzeit: 43 Minuten

14,85 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD

Cover: 774213910721 | The book of secrets | Loreena McKennitt | Audio-CD | CD | Deutsch

The book of secrets

EAN: 774213910721

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Loreena McKennitt

Maße: 125 x 144 x 12 mm

Genre: Rock & Pop

19,99 €*

Aktuell nicht verfügbar

Audio-CD

Cover: 4036067140010 | The Essence | Deva Premal | Audio-CD | Medial Music Publishing | 2000

EAN: 4036067140010

Sprache: Unbestimmt

18,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD

Cover: 851324002016 | Heart Chakra Meditation. CD | Karunesh | Audio-CD | Deutsch | 2010

Heart Chakra Meditation. CD

EAN: 851324002016

Sprache: Deutsch

18,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD

Cover: 4280000643162 | Hausaufgabenmusik - Entspannung für Kinder und Jugendliche, 1 Audio-CD

Hausaufgabenmusik - Entspannung für Kinder und Jugendliche, 1 Audio-CD

EAN: 4280000643162

Sprache: Deutsch

Maße: 142 x 125 x 11 mm

11,99 €*

Aktuell nicht verfügbar

Audio-CD

Cover: 4260021690031 | 7 Generationen, Audio-CD - deutsche Version | Thomas Young | Audio-CD

7 Generationen, Audio-CD - deutsche Version

Geführte Meditation zur Klärung der Ahnenreihe /Musik von Constance Demby

EAN: 4260021690031

Sprache: Deutsch

Laufzeit: 61 Minuten

19,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD

Cover: 4280000149213 | Regengeräusche ohne Musik - Regen am Meer, 1 Audio-CD, Audio-CD | CD

Regengeräusche ohne Musik - Regen am Meer, 1 Audio-CD, Audio-CD

Naturgeräusche zur Entspannung

EAN: 4280000149213

Sprache: Deutsch

Maße: 7 x 124 x 141 mm

26,60 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Audio-CD

Cover: 9783893215454 | Naturgeräusche: Meeresrauschen | Audio-CD | Jewelcase | 61 Min. | 2010

Naturgeräusche: Meeresrauschen

EAN: 9783893215454

Sprache: Deutsch

Laufzeit: 61 Minuten

9,60 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD

Cover: 9783893215072 | Chillout Lounge | Musik zum Loslassen und Wohlfühlen | Scheffner | CD

Chillout Lounge

Musik zum Loslassen und Wohlfühlen

EAN: 9783893215072

Sprache: Deutsch

Laufzeit: 72 Minuten

9,60 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD

Cover: 4280000149091 | Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten, 1...

Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten, 1 Audio-CD

Entspannungsübungen bei Stress. Muskelrelaxation nach Jacobson

EAN: 4280000149091

Sprache: Deutsch

Maße: 140 x 130 x 10 mm

12,45 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Cover: 4280000643100 | Tai-Chi und Qigong Teil 1 | Thomas Rettenmaier | CD | Deutsch | 2015

Tai-Chi und Qigong Teil 1

Musik für Ihr Training. Meditative, instrumentale Musik

EAN: 4280000643100

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Thomas Rettenmaier

Maße: 140 x 130 x 10 mm

Genre: Meditation

12,45 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Audio-CD

Cover: 4280000149251 | Vogelgezwitscher ohne Musik. Tl.2, Audio-CD | Thomas Rettenmaier | CD

Vogelgezwitscher ohne Musik. Tl.2, Audio-CD

Stressabbau durch Naturgeräusche, Musik

EAN: 4280000149251

Sprache: Norwegisch

Von/Mit: Thomas Rettenmaier

Maße: 140 x 125 x 10 mm

12,45 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage